促进子宫收缩饮食杜仲腰花
<p>杜仲腰花：</p> <p>功效：促进骨盆及子宫收缩；防止腰酸，改善肾虚腰疼、下肢无力、尿频等。</p> <p>材料：猪腰子1副，杜仲3片，带皮老姜5片，麻油35 ml，水300 ml。</p> <p>做法： </p> <p> 1．将杜仲于水中煮开，转文火加盖煮40分钟取汁备用；</p> <p>2．将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成三公分宽的小片；</p> <p>3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；</p> <p>4．转大火，放入猪腰炒至变色；</p> <p>5．放入1中的汤汁煮开，熄火，乘热吃。</p> <p>使用阶段：产后第二周食用。</p>
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