meili 发表于 2022-10-24 12:10:45

月子滋补汤红豆汤

<p>红豆汤：</p> <p>功效：强心利尿，消除水肥体形；但红豆吃多易胀气，故每日需控制在2碗以内。</p> <p>材料：红豆70克，黑（红）糖适量，水450 ml。</p> <p>做法：</p> <p> 1．将红豆用清水洗净；</p> <p>2．将红豆放入水中，加盖泡5小时以上；</p> <p>3．将泡好的红豆连水一起倒入高压锅中煮15分钟左右；</p> <p>4．熄火，加入适量的黑糖调和即可。</p> <p>使用阶段：全阶段食用</p>
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