安神养性莲子百合红豆粥
<p>莲子百合红豆粥</p> <p>食材：</p> <p>小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量</p> <p>做法：</p> <p>1、红豆用水洗净，浸泡半小时。</p> <p>2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。</p> <p>3、大米洗净，浸泡备用。</p> <p>4、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。</p> <p>5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。</p>
页:
[1]