meili 发表于 2022-10-24 12:10:42

产后强肾补虚食谱：竹荪牛鞭

<p>材料：</p> <p>水发牛鞭200克、水发竹荪50克。</p> <p>调料：</p> <p>盐、香油、酱油、高汤、料酒、植物油。</p> <p>做法</p> <p>1.牛鞭洗净，煮熟，切花刀；枸杞子用温水泡开；竹荪洗净，切段。</p> <p>2.锅中植物油烧至五成热，下入牛鞭、竹荪段翻炒均匀，加入高汤、盐、酱油、料酒，用小火烧至入昧，放入枸杞子，淋入香油出锅即可。</p>
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