meili 发表于 2022-10-24 12:10:39

产妇食谱：冬菇炖海参汤

<p>此汤有益气补血作用，适宜产妇食用，以加强营养，尽快恢复。</p> <p>原料：</p> <p>海参1条（大），冬菇4朵，香油、精盐、味精、姜各少许。</p> <p>制作：</p> <p>1、海参浸发好，洗净，切块；冬菇洗净，用清水浸泡好；姜切片。</p> <p>2、将锅置火上，放入浸过冬菇的水、海参、姜片、冬菇煮至烂熟，加入精盐、味精、香油调味即成。</p> <p>特点：</p> <p>味鲜美，菜软滑。</p>
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