产后补气益血食谱：芡实莲淮枣鸡汤
<p>此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、乳汁自漏等症。</p> <p>原料：</p> <p>芡实15克，莲子15克，淮山15克，大枣10克，鸡肉250克，香油、食盐、味精各适量。</p> <p>制作：</p> <p>1、将鸡肉洗净，切片。</p> <p>2、锅置火上，加入适量清水、鸡肉、芡实、莲子、淮山、大枣、用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入香油、味精、精盐调味即可。</p> <p>特点：</p> <p>甜中带咸，清香。</p>
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