产后营养食谱：藕粉山楂糕
<p>新妈吃山楂固然好，可是妈咪们在怀孕期间是千万不能吃山楂的。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕的妈咪极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。</p> <p>材料：</p> <p>山楂500g，糖100g，水250g，藕粉20g。</p> <p>做法：</p> <p>1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核。</p> <p>2、锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，大火烧开转小火煮20分钟，直至山楂软烂，水分收紧。</p> <p>3、待山楂稍凉后，将山楂放入搅拌机内搅打成山楂果泥。</p> <p>4、将山楂果泥倒入锅中，加入100克白糖，小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡。</p> <p>5、20克藕粉用20克凉白开溶化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠。</p> <p>6、趁热倒入容器内，冰箱冷却2小时后，即可切块。</p>
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