产后营养食谱：白菜排骨汤
<p>原料：</p> <p>猪排骨500克，白菜250克，香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。</p> <p>做法：</p> <p>1、白菜洗净，切细长方块。</p> <p>2、香菜择洗后切段，葱切段，姜切片。</p> <p>3、排骨洗净，剁段，用沸水焯过。</p> <p>4、炒锅置火上，放入植物油加热，</p> <p>下葱段、姜片炝锅，放入排骨，用急火煸炒，注入适量热水，用中火烧熟。</p> <p>5、放入白菜块烧到半熟，加盐，用小火炖烂，加香菜即成。</p> <p>营养：</p> <p>白菜含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素。</p>
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