meili 发表于 2022-10-24 12:10:29

产后营养食谱：归耆鸡汤的做法

<p>当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。</p> <p>材料：</p> <p>当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。</p> <p>作法：</p> <p>1、先将鸡腿洗净并切块。</p> <p>2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。</p> <p>3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。</p>
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