产妇食谱：仙人掌红枣炖牛肉
<p>材料：</p> <p>牛肋肉2023克，红枣50克，仙人掌250克;花椒、大料、豆蔻、桂皮各5克，装入小布袋里扎紧口成调料包;葱段、姜块各25克，精盐25克，味精5克，香菜10克，香油10克，料酒15毫升。</p> <p>做法：</p> <p>红枣泡开，牛肉洗净切成约3厘米大小的方块，开水焯过备用。沙锅上火，加水2023毫升，下牛肉块，烧开后去浮沫，用慢火炖1小时后加盐、调料包、葱姜、红枣和仙人掌块，再继续炖约1个半小时即熟烂。拣出葱、姜、调料包，加入味精、香油，出锅前再撒一些香菜和仙人掌片，即可食用。</p>
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