产后3款美味的丰胸食疗方
<p>产后给自己进补的食物有很多，但是在给自己进补的过程中帮自己丰胸，妈妈们知道要吃什么食物才好吗？</p> <p>一、花生卤猪蹄：</p> <p>材料：</p> <p>花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。</p> <p>作法：</p> <p>1、将花生洗净，备用。</p> <p>2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。</p> <p>3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。</p> <p>4、最后加入适量的盐即可。</p> <p>提醒：</p> <p>花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！</p> <p>二、归耆鸡汤：</p> <p>材料：</p> <p>当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。</p> <p>作法：</p> <p>1、先将鸡腿洗净并切块。</p> <p>2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。</p> <p>3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。</p> <p>提醒：</p> <p>当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。</p> <p>三、玉女补乳酥</p> <p>材料：</p> <p>花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。</p> <p>作法：</p> <p>1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。</p> <p>2、将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。</p> <p>3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。</p> <p>提醒：</p> <p>黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，从古到今都被奉为丰胸圣品，红枣补血，有益调理气血，改善胸部血液循环。</p>
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