剖腹产后第一周饮食安排
<p>剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。为了给剖腹产孕妇增加营养，下面小编就来总结一下剖腹产前三周饮食安排。</p> <p>剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主</p> <p>剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。</p> <p>最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)</p> <p>猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。</p> <p>甜点也可以帮助排除恶露。</p> <p>子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。</p> <p>鱼、维他命C有助伤口愈合。</p> <p>因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。</p> <p>药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。</p> <p>四点不宜：</p> <p>术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。</p> <p>避免油腻的食物。</p> <p>避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。</p> <p>避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。</p> <p>剖腹产后第二周饮食安排</p> <p>剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主</p> <p>收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。</p> <p>剖腹产后第三周-第四周饮食安排</p> <p>剖腹产后第三周-第四周饮食原则：滋补调养</p> <p>剖腹产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的排泄及第二周的收缩后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。</p> <p>膳食可开始使用酒。</p> <p>食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。</p> <p>口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。</p> <p>药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。</p>
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