妈妈福利：两道清爽月子汤分享
<p>月子给女性第二次重生的机会，在月子期间又讲究吃的养生。今天，优学幼儿网小编就分享了两道月子汤，给妈妈们一个清爽的好胃口，赶紧爱看看吧。</p><p>腰花木耳汤</p><p>材料：</p><p>猪腰子150克，水发木耳15克，笋花片20克，葱段5克，味精3克，精盐5克，胡椒粉0.5克，高汤500克。</p><p>做法：</p><p>1、将腰子切成两半，除去腰臊，洗净，切成兰花片，清水泡一会儿。</p><p>2、木耳用清水洗净泥沙待用。</p><p>3、将腰花、木耳、笋片一起下水锅煮透后捞出，放在汤碗中，加入葱段、味精、精盐、胡椒粉，再将烧沸的高汤倒入汤碗内便成。</p><p>莲子肚片汤</p><p>材料：</p><p>洗净猪肚150克，去蕊莲子30克，黄酒5克，葱3克，姜3克，精盐2克，味精1克。</p><p>做法：</p><p>1、莲子加水适量蒸至酥。</p><p>2、猪肚切片，加姜、酒、清水煮沸，撇去浮沫，改用小火煮酥后，放入莲子，调味并撇上葱花。</p>
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