孕期洗护要注意这些事项
<p>妇女怀孕以后，身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面。</p><p align="center">一、洗澡注意四个适当</p><p>1、次数适当</p><p>夏季酷热，每天洗澡不可少于两次；春秋气候宜人，每周1～2次即可；寒冬腊月每两周1次就足够了。</p><p>2、时间适当</p><p>饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。</p><p>3、水温适当</p><p>无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近(27℃～35℃)。太凉或太热的水对皮肤造成的刺激，会影响孕妇的周身血液分布，不利母体健康及胎儿发育。</p><p>4、方式适当</p><p>淋浴比盆浴更适合孕妇，因为淋浴可防止污水进入**，避免产前感染。再者，孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不便，容易滑倒，使腹部受到撞击。</p><p>二、洁阴三不可</p><p>孕妇还要经常进行外阴局部皮肤清洁。这是因为，孕妇外阴部发生了明显变化，皮肤更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌较体表其它部位更为旺盛。同时由于**上皮细胞通透性增高，以及子宫颈腺体分泌增加，使白带大大增多。但是，局部清洁时务必注意几个不可。</p><p>1、不可用热水烫洗</p><p>2、不可用碱性肥皂水洗</p><p>3、不可用高锰酸钾液洗</p><p>优学幼儿网温馨提示：</p><p>注意清洁乳头怀孕20周起，除洗澡外，应经常用温水清洗乳头，洗后抹上油脂(如橄榄油、鱼肝油、菜油等)，这样可使皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则容易发生乳头皲裂。</p>
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