产后应慎吃哪些具有退奶作用的水果
<p>因为哺乳期的妈妈们要给宝宝提供足够数量及较好质量的乳汁，所以要吃水果时需要注意一下，在咨询过营养学专家后了解到有些水果是具有退奶作用的，妈妈们需要慎食。</p> <p>蔬菜类：苦瓜、生黄瓜、湘菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋</p> <p>水果类：香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾</p> <p>肉类：螃蟹、田螺</p> <p>中药：生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山栀、银杏</p> <p>其他：柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力</p>
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