产后有利于丰胸的4个营养食物
<p>1、 海鲜类：</p> <p>蚬和蚝等海鲜食品都有高含量的锌及铜元素，能够刺激女性荷尔蒙的分泌。</p> <p>2、菜类：</p> <p>深色蔬菜如菠菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的胡萝卜素，可以让胸部更健康。</p> <p>3、水果类：</p> <p>苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对于美胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜，其中又以青木瓜最为有效，因为内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，美胸效果最佳。</p> <p>4、奶制品、蛋类：</p> <p>牛奶、豆浆、乳酪与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的重要元素。</p>
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