无盐食品不利于新妈妈健康
<p>1．影响新妈妈食欲。</p> <p>新妈妈在产后恢复期，常有食欲不佳的现象，如果再餐餐供应淡而无味的膳食，将阻碍其营养素的摄取。</p> <p>2．影响乳汁分泌。</p> <p>新妈妈在分娩头几天里身体要出很多汗，乳腺分泌也很旺盛，体内容易缺水、缺盐，从而影响乳汁分泌。在食物中应该适量放一些盐，可以避免月子里出汗过多造成身体脱水，影响乳汁分泌。</p> <p>3．不利于机体平衡。</p> <p>严后新妈妈多会大量流汗，若不补充盐分或体内盐分过低，则会影响体内钾、钠离子之平衡，出现低血压、晕眩、恶心、四肢无力、体力匮乏、食欲不振等状况，不但妨碍产后恢复状况，如是亲自哺乳，对婴儿的成长发育也不利。</p>
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