meili 发表于 2022-10-24 12:06:00

产妇催乳食谱：猪蹄通草汤

<p>猪蹄1只，通草3克，加水2023毫升，放入锅（砂锅为佳）内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。</p>
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