meili 发表于 2022-10-24 12:05:16

产后新妈妈必知防治产后关节痛的方法（3）

<p>三、手部疼痛</p> <p>病因：</p> <p>抱孩子过度活动和劳累所致；受凉，尤其是劳作后立即接触凉水。</p> <p>穴位：</p> <p>以阿是穴(痛点)为穴。</p> <p>方法：</p> <p>热水泡浴后用指揉法治疗，1～3分钟。</p> <p>注意：</p> <p>平时可以适当活动手指和手腕部。</p>
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