4～6个月宝宝日程安排
<p>不管你有没有开始给宝宝添加辅食，都要注意母乳或配方奶还应该是宝宝最主要的营养来源。宝宝现在基本白天睡两觉，在他不睡觉的大部分时间，你们可以安排去户外活动，或一起做游戏。宝宝夜间睡眠的时间逐渐延长，一次可以睡4～6个小时，醒的次数也在减少，每天的睡眠在14个小时左右。</p><p>红瑞4个月妈妈评价：我是一个母乳喂养的全职妈妈，自己在家带孩子，到现在都还应付得不错，红瑞也很配合我。</p><p>5：00红瑞醒来，我给他换尿布，喂他奶，然后我们一块睡着了。</p><p>7：00他醒我也醒了，给他喂奶，他又睡着了。</p><p>9：00他醒了，我给他洗澡，换尿布，穿好衣服，今天穿的是海军蓝，很帅气。</p><p>11：00给他吃奶，然后让他坐在弹乐椅上，我洗衣服刷碗。一切弄好，给他换尿布。</p><p>12：00让他趴一会儿，然后和他一起玩玩具。</p><p>13：00给他换尿布，换完哄他睡觉。</p><p>14：00醒来吃奶。</p><p>14：30让他自己在游戏垫上玩，我打扫房间。</p><p>15：00把他抱在我的腿上，我看会电视，上会网。然后给他换尿布。</p><p>16：00宝宝爸爸回来了，他今天下班早。我做晚饭，爸爸抱着红瑞，逗他玩。</p><p>17：00给他喂奶，然后哄他小睡。</p><p>18：00给他换尿布，然后让他坐在秋千里玩。</p><p>18：30我和红瑞爸爸一起过来跟他玩，我们在游戏垫上玩玩具。</p><p>19：00给他喂奶。</p><p>19：30让他趴一会。</p><p>20：00给他换尿布，穿上睡衣。</p><p>20：30让他坐在弹乐椅里。</p><p>21：00给他喂奶。</p><p>22：00给他换尿布，哄他入睡。</p><p>宝宝6个月，我上班了妈妈评价：虽然上班了，但我还是坚持母乳喂养，上班时间会把奶挤出来。宝宝白天是送到小区里的一个保姆家。保姆按照我指定的时间表按时给她喂我挤出来的奶，照顾她小睡，陪她玩一玩。</p><p>5：00我听到宝宝在自己的床上哼唧，我起来，给她换尿布，然后把她抱到我的床上，然后我躺着给她喂奶。</p><p>5：30宝宝吃完奶，我给她拍嗝，哄哄她，她又睡着了。</p><p>5：45我把宝宝另一个没吃的乳房里的奶挤出来，然后把她一天要吃的装母乳的奶瓶准备好。</p><p>6：00～7：00我洗澡，做好准备后，把宝宝叫醒，给她换好尿布，然后我把她送到保姆家，自己去上班。</p><p>9：30在公司挤奶。通常这个时间，保姆会给宝宝喂120毫升母乳，然后和她玩一会后，让她睡觉。</p><p>12：30第二次挤奶。保姆在家给宝宝喂120毫升母乳，然后玩一会就睡觉。</p><p>15：00宝宝喝60毫升母乳，然后一般吃完会睡一觉。</p><p>16：00我下班去接宝宝（我上班去得早，下班也早）。</p><p>17：00到家给宝宝喂奶。</p><p>17：30～18：30和宝宝玩，做晚饭，清洗挤奶用品。</p><p>18：30吃晚饭。宝宝吃米粉和菜泥（有时候吃蛋黄），饭后我们一起玩一会儿或到外面走走。</p><p>19：30给宝宝洗澡，读书。</p><p>20：00给他喂奶。</p><p>21：00把宝宝放进他的小床，他很快就睡了。</p><p>21：00～21：30我为第二天做好准备。</p>
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