西式哺乳期营养食谱
<p>早餐强化的早餐麦片、杏干和低脂奶粉。</p><p>煮鸡蛋、全麦面包和低脂的人造黄油。</p><p>一瓶橘子汁、一碗草莓和香蕉。</p><p>蜂蜜饼干。</p><p>午餐烤土豆拌金枪鱼和绿叶沙拉。</p><p>金枪鱼、夹蛋黄酱的小菠菜夹心面包。</p><p>充满鳄梨的波烤饼、红辣椒和羊乳酪。</p><p>带有奶油干酪的百吉饼和莴苣。</p><p>晚餐伴有红萝卜的烤羊排和橄榄油拌的青豆。</p><p>豌豆豆腐油条和黄辣椒。</p><p>加白鱼的奶油干酪、新土豆浆和椰菜。</p><p>小鸡和海味肉饭菜。</p><p>餐后甜点新西兰水果和酸乳酪。</p><p>紫黑浆果冻、冰冻酸乳酪和果汁。</p><p>蛋白酥皮、杏和低脂乳酪。</p><p>面包和用葡萄干、蜜腺果皮、杏仁等做成的黄油布丁。</p>
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