meili 发表于 2022-10-24 11:57:47

孕期坚持工作的四个好处

<p>很多女性朋友怀孕了之后家里面都要劝着放弃工作,回家安心养胎,但是如今的职场不仅压力大,竞争也很激烈,所以在辞掉工作养胎的问题上,不少孕妈都很纠结。其实孕期工作也有不少好处的,下面我们来看看具体都有哪些?</p> <p>一、缓解妊娠反应</p> <p>很多女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适,而专心工作可以有效分散注意力,从而在一定程度上缓解妊娠反应。此外,有的准妈妈不上班时容易作息不规律,因此坚持上班、作息规律反而有助于减轻妊娠反应的症状。</p> <p>二、有助于分娩和产后恢复</p> <p>坚持上班,有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,从而使分娩更顺利,产后恢复更快。</p> <p>三、促进消化功能</p> <p>孕妈妈本身体力差,胃肠蠕动减弱,很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力,人容易犯懒不动,胃肠道更易出现问题,而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段。</p> <p>四、预防孕产期抑郁</p> <p>由于激素变化,准妈妈在孕期容易心情烦躁,甚至过度焦虑,反复担心宝宝是否健康等,在一个人独处时这种情绪会明显加重。而坚持上班,一方面工作会冲淡这些情绪,另一方面在与人的交往中能消除负面情绪,让准妈妈们更快乐、积极,预防孕产期抑郁。</p> <p>优学幼儿网温馨提示:</p> <p>职场准妈妈们需要注意,如果工作体力强度较大,比如每天要站立或行走4小时以上,或需要接触一些有毒有害物质,则应对注意提前休息或申请调岗,远离危险环境。在工作过程中,不可逞强,必要时可寻求帮助。</p>
页: [1]
查看完整版本: 孕期坚持工作的四个好处