如何自测腹围？
<p>腹围的大小可以用来帮助准妈妈判断胎儿发育是否正常。一般从孕16周开始测量腹围，平均每周增长0.8厘米。怀孕20～24周时增长最快；怀孕34周后，腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21厘米。</p><p>准妈妈如何测量腹围？排尿后，站立，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。</p><p>腹围的标准：胎儿16周：腹围的平均值为10.32士1.92</p><p>胎儿17周：腹围的平均值为11.49士1.62</p><p>胎儿18周：腹围的平均值为12.41士l.89</p><p>胎儿19周：腹围的平均值为13.59士2.30</p><p>胎儿20周：腹围的平均值为14.80士l.89</p><p>胎儿21周：腹围的平均值为15.62士1.84</p><p>胎儿22周：腹围的平均值为16.70士2.23</p><p>胎儿23周：腹围的平均值为17.90士1.85</p><p>胎儿24周：腹围的平均值为18.74士2.23</p><p>胎儿25周：腹围的平均值为19.64士2.20</p><p>胎儿26周：腹围的平均值为21.62士2.30</p><p>胎儿27周：腹围的平均值为21.81士2.12</p><p>胎儿28周：腹围的平均值为22.86士2.41</p><p>胎儿29周：腹围的平均值为：23.71士1.50</p><p>胎儿30周：腹围的平均值为：24.88士2.03</p><p>胎儿31周：腹围的平均值为：25.78士2.32</p><p>胎儿32周：腹围的平均值为：26.20士2.33</p><p>胎儿33周：腹围的平均值为27.78：士2.30</p><p>胎儿34周：腹围的平均值为：27.99士2.55</p><p>胎儿35周：腹围的平均值为：28.74士2.88</p><p>胎儿36周：腹围的平均值为：29.44士2.83</p><p>胎儿37周：腹围的平均值为：30.14士2023</p><p>胎儿38周：腹围的平均值为：30.63士2.83</p><p>胎儿39周：腹围的平均值为：31.34士3.12</p><p>胎儿40周：腹围的平均值为：31.49士2.79</p><p>腹围的增长不一定严格按照上述标准腹围偏大，一般来说表示胎儿比较胖，腹围偏小，一般表示胎儿较小。腹围不按数值标准增长时，通常会让准妈妈感到困惑和担忧，实际上，每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。原因一般有以下五点：</p><p>（1）未孕时每个人的胖瘦不同，腹围也不同；</p><p>（2）孕后腹围的增长不仅仅是由胎儿和子宫的增大所致，孕妇本人的因素也占很大比例；</p><p>（3）有的孕妇有妊娠反应，进食不是很好，早期腹围增加并不明显。待反应消失，食欲增加；</p><p>（4）有的孕妇自孕后体重迅速增加，腹部皮下脂肪较快增厚，不但腰围增粗，腹围也较其他人增长快；</p><p>（5）有的孕妇水钠潴留明显，会使腹围增加明显。</p><p>所以，单以腹围的增长来衡量子宫和胎儿的增长情况是有局限性的，也是片面的，还是要去正规的医院去做检查，需要结合全面的检查结果，来确定宝宝是否发育正常。</p>
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