孕期5个月营养饮食的注意事项
<p>不应该做过于繁重的工作，可以想一些办法尽量防止背痛。</p> <p>睡觉时尽量左侧睡，一旦感觉疲倦应及时休息。</p> <p>选择衣物应选择宽松舒适的。</p> <p>注意周围环境的温度，应经常呼吸新鲜空气，保证室内空气的流通，远离有污染的环境。</p> <p>如果出现不适的感觉，应及时与医生联络，咨询处理意见。</p> <p>防止尿路感染。</p> <p>饮食方面要保证充足的营养供应，补充充足的铁质，避免出现贫血。</p> <p>不要让自己出现血糖过高或过低的情况，应少食多餐，血糖低的话应随身携带糖果补充糖分。</p> <p>要注意腿脚抽筋的情况，缓解足踝、腿及手部水肿的状况。</p> <p>避免出现便秘，防止生痔疮。</p>
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