克服烦恼 悦纳自己
<p>以下是优学政治网为您推荐的克服烦恼 悦纳自己，希望本篇文章对您学习有所帮助。</p><p>克服烦恼 悦纳自己</p><p>一、学习目标</p><p>1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段，了解青春期产生烦恼是正常现象。</p><p>2、正确对待和消除烦恼，做到成长不烦恼，在快乐中成长。</p><p>3、懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，形成正确的人生观价值观。</p><p>二、课堂预习</p><p>(一)基础知识梳理</p><p>1、个子高矮是否与面子有关?</p><p>2、邓小平的幽默和两个水罐的故事说明了什么?</p><p>3、钉钉子，拔钉子故事告诉我什么道理?</p><p>4、怎样克服烦恼，真正悦纳自己?</p><p>(二)预习检测</p><p>1、讨论题：个子高矮与面子有关吗?</p><p>2、钉钉子、拔钉子、钉子洞：告诉我们的道理：</p><p>3、克服烦恼，真正悦纳自己，应该：</p><p>三、课堂教学</p><p>(一)构建知识体系</p><p>面子的问题</p><p>个子与面子</p><p>生命的独特性</p><p>克服烦恼</p><p>悦纳自己</p><p>提高自制力</p><p>冲动与自制</p><p>克服烦恼，真正悦纳自己</p><p>(二)课堂练习</p><p>【选择题】</p><p>1、进入青春期后，青少年身体发育速度加快，出现一系列明显的生理变化。对待这些生理变化应持的态度是( )</p><p>A、丧失信心，消极面对;B、羞于启齿，想办法掩盖;C、随意拿别人的生理变化开玩笑;D、正确认识，坦然接受;</p><p>2、小程在日记中写道：我是世界上独一无二的，我有许多优点，我一定要塑造完美的自我形象。小程的做法：( )</p><p>A、正确，是欣赏自己，一积极的心态接纳自我的表现;</p><p>B、是清高自大的表现，不利于全面认识自己;</p><p>C、有助于树立自信，但对自己的发展不利;</p><p>D、是不正确的，只看到优点，是自负的表现;</p><p>3、李明同学虽然身材矮小，但乐于助人，同学们都喜欢与他交往。这说明李明同学( )</p><p>A、因为体貌原因而自暴自弃;</p><p>B、能够以积极的心态接纳自己的形象;</p><p>C、同学们因他袖珍而喜欢他;</p><p>D、对自己长相没有信心，只有通过帮助他人来满足虚荣心;</p><p>4、有的人遇事易冲动，不善于控制自己的脾气，事后又为自己的失态懊恼不迭。对心理冲动认识正确是( )</p><p>A、冲动是青少年人群中特有的心理现象;</p><p>B、冲动是提高学习效率的良方;</p><p>C、心理冲动容易导致人际关系紧张;</p><p>D、容易冲动是性格开朗的表现;</p><p>5、消除心理矛盾，克服烦恼的正确做法是( )</p><p>①养成热情开朗的性格;②积极与同学朋友交往，大胆向别人申诉;③丰富自我，充实自己;④学会心理调节，增强自我调控能力;</p><p>A、①②③B、②③④C、①②④D、①②③④</p><p>【材料分析题】</p><p>宋琪是某中学七年级学生，一天课间与同学胡刚发生纠纷，继而扭打在一起，胡刚用木棍击中宋琪左臂，疼痛难忍的宋琪随手抓起一只凳子砸向胡刚头部，致使胡刚颅骨粉碎而死亡。</p><p>结合材料，谈谈容易冲动的危害有哪些?</p><p>四、课后拓展训练</p><p>赵欣说：我不想与班上的同学来往，我认为自己一无所长，觉得班上的同学都有意躲着我，肯定是嫌我个子矮。唉，我篮球打不好，足球踢得也不行，长得又胖又难看，女同学肯定不喜欢我，我不如意的地方太多了，学习好一点又有什么用呢?</p><p>结合材料，回答问题：</p><p>(1)赵欣对自己的认识正确吗?为什么?</p><p>(2)结合课本内容，谈一谈我该怎样正确认识自己。</p>
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