人教版七年级上册政治第六课复习知识点：做情绪的主人
<p>知识点对朋友们的学习非常重要，大家一定要认真掌握，优学政治网为大家整理了人教版七年级上册政治第六课复习知识点：做情绪的主人，让我们一起学习，一起进步吧!</p><p>1、丰富多样的情绪 P60—63</p><p>⑴情绪复杂多样：通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。</p><p>⑵情绪的作用：情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。</p><p>2、学会调控情绪 P64——-68</p><p>⑴情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。</p><p>⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。</p><p>⑶喜怒哀乐，不忘关心他人。表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。</p><p>只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。由优学政治网为您提供的人教版七年级上册政治第六课复习知识点：做情绪的主人，祝您学习愉快!</p>
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