第1课 好习惯受用一生教学案
<p>编者按：优学政治网小编为大家收集发布了初二地理试题：第1课 好习惯受用一生教学案，希望对大家有所帮助。</p><p>第1课 好习惯受用一生教学案</p><p>第三课时 培养好习惯</p><p>【训练要点】</p><p>1.了解青少年时期是习惯养成的关键时期。</p><p>2.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。</p><p>【课堂达标】</p><p>知识点一、培养好习惯必须有完善可行的计划，有毅力</p><p>1.判断题</p><p>（1）只要有良好的计划就能在生活中养成良好的习惯。（）</p><p>（2）初中生处于习惯养成的最佳时期。（）</p><p>2. 是习惯养成的关键时期。（）</p><p>A.青少年时期 B.成年时期 C.老年时期 D.中年时期</p><p>3. 永远不要把你今天可以做的事留到明天做，延宕是偷光阴的贼。狄更斯的这句名言强调我们不管做什么事情都 A．要有针对性 B．要有预见性 C．要讲究方法 D．要有计划</p><p>4.阅读材料，回答问题。</p><p>2023年2月26日，中共中央、国务院发布《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中明确指出，未成年思想道德建设的四项主要任务之一是从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。</p><p>请你说说为什么要特别重视未成年人的习惯养成。</p><p>知识点二、培养好习惯必须改掉坏习惯，落实行动</p><p>5. 纠正不良习惯的方法有（）</p><p>①用名言警句来提醒自己 ②请家长、老师、好朋友来监督自己 ③自己用写日记的方法来约束自己 ④多看名人传记，用他们的方法作参考来管理自己</p><p>A①②③ B②③④ C①②④ D①②③④</p><p>6.培养好习惯，我们应该（）</p><p>①不断提醒自己，反思自己的行为②从制订具体、明确、可行的计划开始③根据自己的实际，探索适合自己的学习方法④既要学习书本上的知识，又要积极参加社会实践活动</p><p>A.①③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③④</p><p>7.根据心理学研究表明，好习惯的形成的第三阶段是21~90天，此阶段的特征是（ ）</p><p>A.你需要十分刻意提醒自己改变 B.你觉得比较自然 C.一不留意，你还会回复到从前 D.不经意、自然</p><p>8.下列关于习惯的观点，正确的是（）</p><p>①不改掉坏习惯，相应的好习惯也难以形成②中国有句古话：江山易改，禀性难移。而事实上，人的禀性并非改变不了③习惯一旦形成将无法改变④好习惯的形成需要多次重复</p><p>A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③</p><p>9.简答题</p><p>怎样才能培养良好习惯？具体可以分为哪几个步骤？</p><p>【课后强化】</p><p>一、选择题</p><p>1.（综合题）古希腊哲学家亚里士多德指出：我们反复做什么样的事，就会变成什么样的人。下列表述中符合这句话意思的是（）</p><p>A.培养好习惯与改掉坏习惯是同一个问题的两个方面</p><p>B.培养好习惯必须有完善可行的计划</p><p>C.青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期</p><p>D.反复是习惯之母，好习惯的养成也需要多次重复</p><p>2.一个人要培养良好的习惯必须（）</p><p>①有完善的计划②有毅力③改掉坏习惯④有实际行动 A.①②③④ B.②③ C.①② D.③④</p><p>3.（开放题）关于在生活中养成良好的习惯，下列做法错误的是（）</p><p>①生活无须条理，作息不用规律，一切随意②只要有好奇心，就能养成良好的习惯③要有毅力，才能克服困难④只要有良好的计划就可以了 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④</p><p>4．下列关于习惯的说法错误的是（ ）</p><p>A．习惯在很大程度上决定着一个人的学习效率和生活质量</p><p>B．一个没有良好习惯的人，通常不会受欢迎</p><p>C．好习惯的养成也需要多次重复 D．培养好习惯只要有计划和决心就够了</p><p>二、辨析题</p><p>作为中学生，我们只需要培养良好的学习、卫生习惯就可以了，其他的习惯长大后再培养也不迟。</p><p>二、材料分析题</p><p>4.阅读材料，回答问题。</p><p>颜真卿曾写过一首著名的《劝学》诗，全诗是这样写的：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。</p><p>（1）这首诗表达的主要意思是什么？</p><p>（2）随着时代的发展，这首诗有几个地方已经不符合当今时代的要求，你能发现吗？请谈谈你的看法。</p><p>【迁移拓展】</p><p>阅读材料，回答问题。</p><p>《小明的一天》</p><p>与往常一样,6:30分，小明准时醒来，边洗脸刷牙边听英语磁带，听完听力后就直接上学去了。</p><p>在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本</p><p>交给小组长，自己安静地开始早读。上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。吃完饭，小明又回到座位开始做作业。下午上课时认真听课，课间继续看书做练习。在班会课上，小明由于在学校出色的表现被同学们评选为文明之星。</p><p>下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。吃晚饭时，小明只挑自己喜爱的荤菜，很少吃素菜。妈妈不停地夹素菜给他，小明很不乐意地吃了下去。吃完晚饭后，小明对照计划表完成预定任务。在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业。</p><p>阅读上述材料，回答下列问题：</p><p>（1）以好习惯与坏习惯为标准，请同学们对以上习惯进行分类，并列举分类理由。（好习惯和坏习惯至少各举三个）</p><p>（2）习惯对人有何影响？</p><p>（3）你认为怎样才能培养好习惯,改正坏习惯？</p><p>【教材探密】</p><p>习惯对于我们来说非常重要，好的习惯与坏的习惯都是这样。养成坏习惯是很容易的，然而要培养好的习惯说易也易，说难也难。通常一种新习惯形成，需要12周时间。在12周内天天保持好的习惯，并非每个人都能够做到。能够在短期内形成一个好习惯的人，不仅有着一流的意志力，同时也能够充分利用各种资源，用各种方式去建立一个好习惯。他们需要别人或者自己经常提醒。因为他们知道习惯初步形成期需要用某种方法提示；习惯形成了以后不做就会非常不舒服。</p><p>【课外撷英】</p><p>20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。</p><p>他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。</p><p>所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。</p><p>第三课时 培养好习惯</p><p>【课堂达标】</p><p>1.（1）导解：培养好习惯仅仅靠计划是不够的。（2）</p><p>2．A</p><p>3.D导解：这句话强调当天的事要当天完成，做事要有计划。</p><p>4.因为青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期，这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大后要改正坏习惯就难了。抓紧这个时期养成好习惯，将会对我们的一生产生重要影响。好习惯有利于我们身心的发展，有利于我们思维的发展，容易得到集体的认可和欢迎，影响一个人一生的成功和幸福。</p><p>5.D</p><p>6.D导解：了解课本中关于培养好习惯的要求即可。</p><p>7.D</p><p>8.B导解：坏习惯只要下定决心还是可以改变的。</p><p>9.（1）必须有完善可行的计划，有毅力，必须改掉坏习惯，必须有实际行动。</p><p>（2）第一步：制定计划，付诸行动；第二步：控制时间，约束自己；第三步：自我检查，及时调整。</p><p>【课后强化】</p><p>1.D导解：本题中亚里士多德主要强调了反复的作用。</p><p>2.A</p><p>3.B导解：本题首先要注意到选错误的选项，很明显③有毅力才能克服困难是正确的，故选B。</p><p>4．D 导解：首先要看清题目的意思，本题是要选择错误的选项。培养好习惯仅仅靠计划和决心是不够的。故本题选D。</p><p>5．这种观点是片面的。作为中学生，我们不仅要培养良好的学习、卫生习惯，还要培养其他的好习惯。因为习惯对我们的成长影响很大，它影响我们的身体健康、思维和行为。习惯不是小问题，它反映一个人的修养和素质，在很大程度上决定一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功和幸福。同时青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。所以在青少年时期我们要培养各种良好的行为习惯。</p><p>6.（1）青少年是成才的最佳时期，要珍惜时间，努力学习。</p><p>（2）要合理利用时间，不必三更起五更眠。男女平等，男儿读书，女儿也要读书。现在是信息时代，强调终身学习的理念，无论黑发白发都要学习。</p><p>【迁移拓展】</p><p>⑴.好习惯：①6:30分,准时醒来；②在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本自己安静地开始早读。③上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言 ④下午上课时认真听课 ⑤下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。⑥吃完晚饭后，小明对照计划表完成预定任务。在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业。</p><p>好习惯的理由:有利于学习,有利于身心健康,有利于思维发展,有利于交往。</p><p>坏习惯: ①听完听力后就直接上学去了。②课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。③中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。④吃完饭，小明又回到座位开始做作业⑤吃晚饭时，小明只挑自己喜爱的荤菜，很少吃素菜。妈妈不停地夹素菜给他，小明很不乐意地吃了下去。</p><p>坏习惯的理由:不利于身心健康,不利于思维发展, 不利于学习。</p><p>⑵.①影响着人的身体健康；②影响着人的思维发展；③,影响着人们的行为</p><p>⑶.①必须有完善可行的计划；②必须有毅力；③必须改掉坏习惯；④必须有实际行动。</p>
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