人体需要的主要营养物质知识点：初一上册生物精选
<p>成绩的提高是同学们提高总体学习成绩的重要途径，大家一定要在平时的练习中不断积累，小编为大家准备了人体需要的主要营养物质知识点：初一上册生物精选，希望同学们不断取得进步!</p><p>人体需要的主要营养物质</p><p>六类营养物质：糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。</p><p>水：约占体重60%-70%</p><p>无机盐：钙——儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、X形或O形腿)，中老年人，易患骨质疏松症。</p><p>牛奶</p><p>磷——厌食、贫血、肌无力、骨痛</p><p>铁——缺铁性贫血(乏力、头晕)</p><p>动物肝脏、菠菜</p><p>碘——地方性甲状腺肿、儿童的智力和体格发育出现障碍</p><p>海带、紫菜、碘盐</p><p>锌——生长发育不良、味沉发生障碍</p><p>维生素A——皮肤干燥，夜盲症，干眼症</p><p>鱼肝油、动物肝脏</p><p>维生素B1——神经炎，脚气病，消化不良，食欲不振</p><p>维生素C——坏血病，抵抗力下降、牙龈出血</p><p>桔子</p><p>维生素D——佝偻病、骨质疏松症</p><p>牛奶等</p>
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