幼儿徒手操教案
<p>幼儿徒手操教案</p><p>作为一位优秀的人民教师，时常会需要准备好<u>教案</u>，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编收集整理的`幼儿徒手操教案，欢迎阅读与收藏。</p><p></p><p><strong>设计意图：</strong></p><p>这套徒手操主要是根据中班幼儿的发展特点，将大小肌肉群的运动融入其中，锻炼幼儿身体的协调发展。在这套操中，渗入了手腕，手指以及脚腕的运动，在轻松优美的音乐声中达到锻炼的目的。</p><p>预备姿势：身体站直，双手叉腰。</p><p><strong>第一节：准备运动</strong></p><p>1. 1*2 ：屈右腿向左顶胯两次，同时向左点头两次；</p><p>3*4 ：动作同1*2，方向相反；</p><p>5*8 ：动作同1*4；</p><p>2. 1*8 ：动作同1.1*8。</p><p><strong>第二节：头部运动；</strong></p><p>1. 1*2：双腿屈伸一次同时双臂下垂于身体前测，双手张握手一次；</p><p>3*4：双腿屈伸一次同时双臂上举于头两侧，双手张握一次；</p><p>5 ：屈右腿向左顶胯，同时右臂屈肘于头左侧，左臂伸直；</p><p>6 ：动作同5，方向相反；</p><p>7*8：动作同5；</p><p>2. 1*8：动作同1.1*8，方向相反</p><p>3. 4. ：重复1. 2. 动作。</p><p><strong>第三节：上肢运动</strong></p><p>1. 1*2：屈右腿向左顶胯两次同时左臂上举握拳；</p><p>3*4：动作同1*2，方向相反；</p><p>5*6：屈右腿向左顶胯两次同时左手放于右肩；</p><p>7*8：动作同5*6，方向相反；</p><p>2. 1*2：屈右腿向左顶胯两次同时左手在体侧握拳；</p><p>3*4：动作同1*2，方向相反；</p><p>5*6：屈右腿向左顶胯两次同时左手放于右胯；</p><p>7*8：动作同5*6，方向相反；</p><p>3. 4. ：重复1. 2. 动作。</p><p><strong>过渡动作：</strong></p><p>1. 1*4：屈右腿向左顶胯四次同时双手五指张开在左侧上下搓动；</p><p>5*8：动作同1*4，方向相反；</p><p>2. 1*8：重复1. 1*8动作。</p><p><strong>第四节：扩胸运动</strong></p><p>1. 1 ：屈右腿向左顶胯一次，同时双手胸前交叉随身体左摆；</p><p>2 ：动作同1，方向相反；</p><p>3*4：动作同1，保持不动；</p><p>5 ：左腿向左前方迈出成左弓箭步，同时双臂侧平举打开，双手握拳；</p><p>6 ：双臂收回至前平举，拍手一次；</p><p>7 ：双臂侧平举打开，双手握拳；</p><p>8 ：动作还原成1.1的姿势；</p><p>2. 1*8：动作同1.1*8 ，方向相反；</p><p>3. 4. ：重复1. 2. 。</p><p><strong>第五节：体侧运动</strong></p><p>1. 1 ：左腿向左侧迈出下左旁腰，同时左臂向下右臂向上伸出，双手尽量张开；</p><p>2 ：还原站直，双臂屈肘于头两侧，双手握拳；</p><p>3 ：收左脚双腿并齐，双臂侧平举，五指张开；</p><p>4 ：双臂屈肘于头两侧，双手握拳；</p><p>5*8：动作同1*4；</p><p>2. 1*8：动作同1. 1*8，方向相反；</p><p>3. 4. ：重复1. 2. 动作。</p><p><strong>第六节：体转运动</strong></p><p>1. 1*2：左腿向左侧迈出，双臂前平举，双手体前交叉，手心向外；</p><p>3*4：身体向左侧转一次，还原；</p><p>5*6：动作动3*4；</p><p>7*8：收左脚还原；</p><p>2. 1*2：双臂前平举，屈膝压手腕一次；</p><p>3*4：动作同1*2；</p><p>5*6：动作同1*2；</p><p>7*8：还原站直；</p><p>3. 4. ：动作同1. 2. ，方向相反。</p><p><strong>第七节：踢腿运动</strong></p><p>1. 1*4：左手张开经头上方向下画半圆；</p><p>5*8：向左侧转身90度，右手叉腰，左手扶头；</p><p>2. 1*2：右脚脚尖点地；</p><p>3*4：压脚腕；</p><p>5*6：踢右腿，脚尖蹦直；</p><p>7*8：收腿转身还原；</p><p>3. 4. ：动作同1. 2. ，方向相反。</p><p><strong>第八节：下蹲运动</strong></p><p>1. 1*2：左手侧平举，右手胸前屈肘，双手抓握一次，屈膝蹲一次；</p><p>3*4：动作同1*2，方向相反；</p><p>5*6：双臂侧平举，下蹲，双手抓握一次；</p><p>7*8：还原起立；</p><p>2. 3. 4. ：重复1. 动作。</p><p><strong>第九节；俯背运动</strong></p><p>1. 1*2：出左腿，脚跟点地，双手交叉，手心向下，下侧腰一次。</p>
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