饮食保健方面的养生谚语精选
<p></p><p>“少吃多滋味，多吃坏肚皮”；</p><p>“贪吃贪睡，添病减岁”；</p><p>“饭吃八成饱，到老肠胃好”；</p><p>“狂饮伤身，暴食伤胃”；</p><p>“学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽”；</p><p>“宁可锅中存放，不可肚子饱胀”；</p><p>“一顿吃伤，十顿喝汤”；</p><p>“少食多餐，益寿延年”；</p><p>“天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝”；</p><p>“饥不暴食，渴不狂饮”；</p><p>“人愿长寿安，要减夜来餐”；</p><p>“多吃不如细嚼”；</p><p>“食不厌精，脍不厌细”；</p><p>“饭前喝汤，苗条健康”。</p><p>这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和“度”，这样才能健康长寿。</p><p>“宁可食无肉，不可食无豆”；</p><p>“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”；</p><p>“三天不吃青（菜），两眼冒金星”；</p><p>“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”；</p><p>“甜言夺志，甜食坏齿”；</p><p>“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”；</p><p>“朝食三片姜，胜过人参汤”；</p><p>“大蒜是个宝，常吃身体好”；</p><p>“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”；</p><p>“吃米带点糠，老小都安康”；</p><p>“一天吃个枣，一生不知老”；</p><p>“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”；</p><p>“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”；</p><p>“烟酒不尝，身体必强”；“不抽烟，少饮酒，活到九十九”，</p>
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