一年四季的谚语
<p></p><p>谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，一起来看看一年四季的谚语，仅供大家参考！谢谢！</p><p>1、蚂蚁搬家早晚要下。</p><p>2、红云变黑云，必有大雨淋。</p><p>3、昼雾阴，夜雾晴。</p><p>4、天上跑台云，地上雨淋淋。</p><p>5、日落云里走，雨在半夜后。</p><p>6、燕子低飞要落雨。</p><p>7、早霞不出门，晚霞行千里。</p><p>8、六月一雷打九台，七月一雷风就来。</p><p>9、云绞云，雨淋淋。</p><p>10、久晴夜风雨，久雨夜风晴；</p><p>11、晴天不见山，下雨三五天。</p><p>12、雷公先唱歌，有雨也不多；</p><p>13、水缸穿裙，大雨淋淋。</p><p>14、雷打正月节，二月雨不歇；</p><p>15、小暑一声雷，倒转做黄梅。</p><p>16、有雨天边亮，无雨顶上光。</p><p>17、天色亮一亮，河水涨一丈。</p><p>18、露水重，天气晴；</p><p>19、黄梅天里无星光，不久来日雨更狂。</p><p>20、云低要雨，云高转晴。</p><p>21、枣花多主旱，梨花多主涝。</p><p>22、腰酸疮疤痒，有雨在半晌。</p><p>23、东虹日头西虹雨，南虹北虹气象异；</p><p>24、蜻蜓飞得低，出门带笠。</p><p>25、黑云接驾，不阴就下。</p><p>26、雷声大，雨点小；</p><p>27、久雨闻鸟鸣，不久即转晴。</p><p>28、八月南风二日半，九月南风当日转；</p><p>29、西北起黑云，雷雨必来临。</p><p>30、日落乌云涨，半夜听雨响。</p><p>31、立秋响雷，百日无霜；</p><p>32、闷雷带横闪，雹子大如碗。</p><p>33、北山亮，南山不敢强；</p><p>34、云下山，地不干。</p><p>35、急雨易晴，慢雨难开；</p><p>36、不怕阴雨天气久，只要西北开了口。</p><p>37、蜘蛛结网天放晴。</p><p>38、闷雷拉磨声，雹子必定生。</p><p>39、有雨山戴帽，无雨山没腰。</p><p>40、瓦块云，晒死人。</p><p>41、快雨快晴，快雪快晴；</p><p>42、东闪日头西闪雨，南闪火门开，北闪有雨来；</p><p>43、东南风生雾，西北风消雾；</p><p>44、天上豆英云，地上晒死人。</p><p>45、南风吹暖北风寒，东风多湿西风干；</p><p>46、蜻蜓千百绕，不日雨来到。</p><p>47、水里泛青苔，天有风雨来。</p><p>48、大华晴，下华雨；</p><p>49、棉花云，雨快临；</p><p>50、扑地烟，雨连天。</p><p>51、鸟往船上落，雨天要经过。</p><p>52、云自东北起，必有风和雨。</p><p>53、海水起黄沫，大风不久过。</p><p>54、蜜蜂归窠迟，来日好天气。</p><p>55、早晚烟扑地，苍天有雨意。</p><p>56、日落胭脂红，非雨便是风。</p><p>57、早阴阴，晚阴晴，半夜阴天不到明。</p><p>58、蚊子聚堂中，来日雨盈盈。</p><p>59、早上朵朵云，下午晒死人。</p><p>60、雨后东风大，来日雨还下。</p><p>61、雷公先唱歌，有雨也不多。</p><p>62、天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。</p><p><strong>一年四季吃什么</strong></p><p><strong>春吃芽</strong></p><p>春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。</p><p>被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。</p><p><strong>各类豆芽的功效不同</strong></p><p><strong>绿豆芽</strong></p><p>容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。</p><p><strong>黄豆芽</strong></p><p>健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。</p><p><strong>黑豆芽</strong></p><p>养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。</p><p><strong>豌豆芽</strong></p><p>护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分。</p><p><strong>蚕豆芽</strong></p><p>健脾，有补铁、钙、锌等功效。</p><p><strong>夏吃瓜</strong></p><p>夏至过，小暑至，天气潮湿闷热，稍不注意很容易会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。</p><p>瓜类富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分，帮助人们度过湿热难耐的日子。</p><p><strong>各类瓜的功效不同</strong></p><p>丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，夏季吃丝瓜具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。</p><p>冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，能润肺生津、清胃热、除烦止渴、解毒排脓，并有通利小便、消除水肿的特色。</p><p>西瓜是在温度高、湿气重的天气，含水量充足的水果，是人们出汗过多后补充水分的佳选。</p><p>需要注意的是瓜类多性凉，脾胃虚寒、肾虚者都不宜多吃。</p><p><strong>秋吃果</strong></p><p>秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。</p><p>坚果一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说，含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用。</p><p><strong>各类坚果的功效不同</strong></p><p>花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。</p><p>大杏仁和松子膳食纤维含量高，可以帮助控制血糖血脂，还利于清肠通便。</p><p>核桃所含丰富的维生素E，具有较强清除自由基的能力，能预防慢性病和机体过早衰老。</p><p><strong>冬吃根</strong></p><p>冬天根茎类食物大量上市，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。</p><p>它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，尤其适合冬日抗寒。</p><p>根茎类食物的功效</p><p>研究表明无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就含有大量的矿物质，可以帮助身体增强御寒能力。</p><p>在吃法上，也能和羊肉等炖着吃，御寒效果更佳。</p><p>需要注意的是，根茎类的食物淀粉含量都比较高，如果在菜肴中所占比例高，则要相应地减少主食的摄入量。</p>
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