中华饮食健康养生谚语大全
<p></p><p>导语：具有数千年悠久历史的中医学十分重视饮食与养生保健的关系,认为合宜的饮食是安身益气的重要前提。下面是优学语文网小编收集整理的健康饮食的养生谚语，欢迎大家阅读参考!</p><p>1、 热天半块瓜，药物不用抓。</p><p>2、 辣椒尖又辣，增食助消化。</p><p>3、 多食一点醋，不用去药铺。</p><p>4、 口渴又烦躁，粥加猕猴桃。</p><p>5、 葱是和事老，做菜不可少。</p><p>6、 吃了胡萝卜，百病化乌有。</p><p>7、 心虚气不足，桂圆米煮粥。</p><p>8、 若要不失眠，煮粥添白莲。</p><p>9、 气短体虚弱，煮粥加山药。</p><p>10、 心虚气不足，粥内加桂圆。</p><p>11、 清退高热症，煮粥加芦根。</p><p>12、 若要肝功好，枸杞煮粥妙。</p><p>13、 防止脚气病，米糠煮粥饮。</p><p>14、 头晕多汗症，煮粥加薏仁。</p><p>15、 夏令防中暑，荷叶同粥煮。</p><p>16、 粥里加红枣，常食皮肤好。</p><p>17、 粥里加白菜，多食不虚弱。</p><p>18、 粥里加荠菜，身强体不衰。</p><p>19、 粥里加白莲，食了防暑热。</p><p>20、 粥里加山楂，双眼不会花。</p><p>21、 粥里加银耳，食了手不麻。</p><p>22、 枸杞煮粥吃，增加肝功能。</p><p>23、 心虚气不足，桂圆米煮粥。</p><p>24、 口渴心烦燥，粥加猕猴桃。</p><p>25、 若要皮肤好，粥里加红枣。</p><p>26、 治理血小板，花生衣煮饭。</p><p>27、 若要治口臭，荔枝能除根。</p><p>28、 血压高发昏，胡罗卜粥灵。</p><p>29、 口渴心烦躁，粥加猕猴桃。</p><p>30、 肠胃缓泻症，胡桃粥最好。</p><p>31、 好菜不过食，美洒不过量。</p><p>32、 午茶助精神，晚茶不安眠。</p><p>33、 多食一点姜，不用开药方。</p><p>34、 早上喝盐汤，胜喝人参汤。</p><p>35、 精粮合口味，粗粮润肠胃。</p><p>36、 晨起一杯水，到老不后悔。</p><p>37、 豆腐配海带，常吃保健康。</p><p>38、 苹果每日啖，不用去医院。</p><p>39、 常吃萝卜菜，啥病也不害。</p><p>40、 白菜萝卜汤，益寿又健康。</p><p>41、 宁可食无肉，不可饭无汤。</p><p>42、 饭前喝汤，胜过药方。</p><p>43、 吃面多喝汤，免得开药方。</p><p>44、 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。</p><p>45、 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。</p><p>46、 晨吃三片姜，如喝人参汤。</p><p>47、 女子三日不断藕，男子三日不断姜。</p><p>48、 萝卜出了地，郎中没生意。</p><p>49、 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。</p><p>50、 吃了十月茄，饿死郎中爷。</p><p>51、 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。</p><p>52、 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。</p><p>53、 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。</p>
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