雅思考前考中考后的生活须知
<p>雅思备考复习很辛苦，终于要到考试时。如西天取经，九九八十一难跨过，只差烤鸭们最后的一搏。雅思考试前，要准备什么，考前一周开始注意什么，小编总结几点心得告诉雅思考生们。</p><p>一、考前一周<span word="The">The</span> <span word="Week">Week</span> <span word="Before">Before</span> <span word="the">the</span> <span word="Test">Test</span></p><p>虽然你一直忙着备考，但是也不要忘记锻炼身体。要确保自己补充了足量的蛋白质和足够的睡眠——熬夜学到凌晨三点是毫无意义的。只有这样，你才能保证自己有精力和精神来应对一周后的考试，否则只能导致考试当天状态不佳。还有就是一定要弄清楚考点的确切位置以及到达那里的最佳交通方式。</p><p>二、考前一天<span word="The">The</span> <span word="Day">Day</span> <span word="Before">Before</span> <span word="the">the</span> <span word="Test">Test</span></p><p>7:30 务必七点半前起床，否则第二天考试，即便起来，生物钟不适应，考听力头脑容易走神。</p><p>9:00 按照雅思考试流程认真做一套真题(即使做过的也没有关系，调整状态)，而且必须做完，尤其是作文，不能觉得差不多就把笔一扔。</p><p>14:00 -16:00 找个同学或朋友把雅思预测题练习一遍。</p><p>17:00 晚餐不要过于油腻，以免晚间闹肚子和第二天身体不适。</p><p>21:00 务必比平时休息时间提前一小时，不能太提前，否则深夜会惊醒，直到坐到天亮，毫无睡意。定好闹钟，再确定一遍考试时间以及你应该到达考点的时间。需要带的东西也要检查一遍：考试报名表、身份证或护照、桌签、眼镜、纸巾、笔、手机等。买块巧克力或者其他什么零食，放在包里，为明天做准备。</p>
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