雅思口语面试,如何调整心理不再紧张
<p> 相信很多考生都有同样的经历。</p><p> 1.你参加了专业雅思培训</p><p> 2.你私下付出了不少的努力</p><p> 3.你每天都练习了<span word="topic">topic</span></p><p> 4.你对<span word="topics">topics</span> 有一定的了解</p><p> 5.你的词汇量足以满足6分的条件</p><p> 6.你走进考场的时候见到考官 什么东西都忘了。。。</p><p> 大部分人都会感觉到一定的焦虑，因此他们会紧张。。</p><p> 其实我像我常说。。雅思口语考试不仅仅考你的口语水平，同时也是一个心理的挑战。</p><p> <span word="Nervousness">Nervousness</span> <span word="during">during</span> <span word="the">the</span> <span word="test">test</span> <span word="is">is</span> <span word="one">one</span> <span word="of">of</span> <span word="the">the</span> <span word="biggest">biggest</span> <span word="reason">reason</span> <span word="why">why</span> <span word="candidates">candidates</span> <span word="can">can</span> <span word="not">not</span> <span word="achieve">achieve</span> <span word="an">an</span> <span word="ideal">ideal</span> <span word="mark">mark</span> <span word="in">in</span> <span word="the">the</span> <span word="Oral">Oral</span> <span word="test">test</span> <span word="of">of</span> <span word="IELTS">IELTS</span>.</p><p> 我们先来了解一下 <span word="anxiety">anxiety</span>.尤其是 <span word="Test">Test</span> <span word="and">and</span> <span word="Performance">Performance</span> <span word="Anxiety">Anxiety</span></p><p> 根据多德森定律|德逊定律 人需要达到理想的<span word="arousal">arousal</span>程度才能够有效的完成像 考试，比赛，演出 之类的任务，但是当<span word="arousal">arousal</span>程度超过了理想状态时，绩效反而会降低。</p><p> 考试焦虑是一种学生常会感觉到的一种心理状态，它的来源于对 考试不及格的恐惧。 他也能归类为一种<span word="social">social</span> <span word="phobia">phobia</span></p><p> 一下是一些帮助调整心态的一些技巧和心得：</p><p> <span word="Be">Be</span> <span word="prepared">prepared</span>.充分准备</p><p> 打仗之前需要操练兵，考试之前需要操练你的能力</p>
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