改善脑力的120种方法
<p>1.练习脑子急转弯，尝试解决难题</p><p>2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标 双手一起写字 使用刀叉的方式调换下。</p><p>3.接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。</p><p>4.学习思维导图</p><p>5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。</p><p>6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，奶酪甚至其它所有可以吃的东西。</p><p>7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。</p><p>8.学习用不同布局的键盘，如Colemak和Dvorak，你将头脑一新。</p><p>9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?</p><p>10.推翻你的假设。</p><p>11.学习创造力技术。</p><p>12.跳出第一个正确的答案。</p><p>13.幻想改变现实。问些诸如如果...会怎样此类的问题。</p><p>14.SCAMPER!</p><p>15.倒置你的图片和桌面壁纸。</p><p>16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。</p><p>17.学习逻辑。解决逻辑难题。</p><p>18.熟悉科学方法。</p><p>19.画画，乱涂乱画也无所谓，又不要成为一个画家。</p><p>20.凡事往积极一面思考。</p><p>21.尝试下艺术创作，如雕刻，绘画，音乐演奏，或者其它艺术形式。</p><p>!22.学习杂耍特技。</p><p>23.摄入健脑食品。</p><p>24.保持微饿状态。</p><p>25.锻炼很重要!</p><p>26.正襟危坐。</p><p>27.多喝水。</p><p>28.深呼吸。</p><p>29.哈哈大笑!</p><p>30.活跃点儿，爱好广泛点儿。</p><p>31.睡眠好。</p><p>32.小睡。</p><p>33.听音乐。</p><p>34.摆脱拖延。</p><p>35.多动手脑，少用科技。</p><p>36.多看些像本代之类的提高脑力的代章。</p><p>37.勤换衣服，赤脚行走。</p><p>38.掌控自我对话方法。</p><p>39.简单化生活。</p><p>40.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩(尤其是尝试用电子邮件玩游戏)</p><p>41.玩益智游戏。数独，填字游戏等等。</p><p>42.孩子气些!</p><p>43.玩视频游戏。</p><p>44.幽默些!创作笑话也不错喔～</p><p>45.写下你的100清单。</p><p>46.每天给自己设定思维计划。</p><p>47.捕获和收集每一个想法。</p><p>48.孕育想法。让想法渐渐渗透，隔段时间回顾下。</p><p>49.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题，发现特殊牌子或型号的汽车。</p><p>50.写日志。</p><p>51.学习外语。</p><p>52.在不同参观吃饭，尤其像清真馆之类的民族餐馆。</p><p>53.学习计算机编程技术。</p><p>54.倒拼长单词。看口形：!gnignellahC</p><p>55.改变你的环境。改变下物品或家具的位置，或者干脆换个地方。</p><p>56.创作!写一个故事，一首诗，写博客。</p><p>57.学习肢体语言。</p><p>58.学习演奏乐器。</p><p>59.参观博物馆。</p><p>!60.学习大脑如何运作的原理。</p><p>61.练习速读。</p><p>62.找到自己的学习风格。</p><p>63.丢掉有形日历!</p><p>64.尝试凭感觉估计时间。</p><p>65.蒙吧!亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里的神经元连接，哪个更多?答案</p><p>66.跟数学交朋友。BS数学盲!</p><p>!67.记忆的容量不够的话，来建造一个记忆宫殿!</p><p>68.还不够?用心理语言把它们钩起来。</p><p>69.ML</p><p>!70.记人名。</p><p>71.冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。</p><p>72.观看不同体裁风格的电影。</p><p>73.关掉电视。</p><p>74.改善你的专注力。</p><p>75.接触自然。</p><p>76.尝试心算。</p><p>77.适度的生活节奏。</p><p>78.改变下某些活动的速度，尝试用超高速或者超低速进行(呵呵，听录音的时候两倍快放!)。</p><p>79.每次只做一件事。</p><p>80.当心认知偏见。</p><p>81.换位思考问题。别人会这么想、怎么解决你的问题?一个傻瓜怎么解决它?</p><p>!82.独处沉思。</p><p>83.放松消遣。</p><p>84.终生学习。</p><p>85.尝试不同的生活方式。</p><p>86.收藏天才的作品。(达芬奇是个不错的选择喔～)</p><p>87.有一个支持你的朋友圈。</p><p>88.竞争。</p><p>89.不要总跟志趣相同的人在一起，跟一些志趣迥异的人也多交往。</p><p>90.头脑风暴!</p><p>91.变换你的视角：短期长期切换，个人主义集体主义切换....</p><p>92.解题先找源头。</p><p>93.收集名言。</p><p>94.改变你获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑，用声音代替写作。</p><p>95.阅读经典作品。</p><p>96.培养阅读技能。高效阅读是一种技能，掌握它!</p><p>!97.给一本书做简介。</p><p>98.发展自我意识。</p><p>99.大声说出你的问题。</p><p>100.详细地描述一次经历。</p><p>!101.学习盲代。可以从上下电梯时学习楼层数字开始。</p><p>!102.买一件让你感到烦扰的艺术品，以发人深思的方式刺激你的感官。</p><p>!103.换种香水(这条是给女性的.....吧?)。</p><p>!104.试试通感。粉红色有多重?薰衣草香水是啥声?</p><p>!105.辩论!为一个观点辩护，行有余力可以尝试下另一个观点。</p><p>!106.用时间盒子管理。</p><p>107.花点时间发展大脑。</p><p>!108.拥有你自己的心理圣堂。</p><p>109.好奇乐死鼠!</p><p>110.挑战自我!</p><p>111.发展形象化技能。每天至少使用5次。</p><p>112.记下你的梦：放你身边一个笔记本，早上醒来首先把梦的内容记下来。</p><p>113.学会让梦清晰化。</p><p>114.保存感兴趣的词语，自己也可以发明属于你自己的词语。</p><p>115.发现隐喻。连接抽象和具体的概念。</p><p>116.压力管理。</p><p>117.随机获得信息并处理。以杂志中随机的一个单词作为主体创作。用StumbleUpon或者Wikipedia阅读随机的站点。</p><p>118.每天采用不同的路线和方式。改变你去上班、慢跑或回家的路线。</p><p>119.给你的电脑安装一个不同的操作系统。</p><p>120.提高你的词汇量</p>
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