[生活偏方]眼睛闭养肝 拍手改善循环的生活养生秘方
<h1>[生活偏方]眼睛闭养肝 拍手改善循环的生活养生秘方</h1><h6>免责声明：偏方大全系根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。</h6><p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;"> <p class="indent2em">拍手鼓掌改善微循环十指的指尖是经脉相交会之处，平时应该多锻炼指尖，像拍手、鼓掌，都是很好的动作。十个指尖相碰的动作可以有效地防治老年痴呆，因为气血全都到末梢了。眼睛微闭可养肝要想养肝，除了平时不要生气之外，还要好好睡觉，因为中医认为“人卧则血归于肝”。中医还讲“肝开窍于目”，肝和眼睛的关系很密切，养肝也要保护眼睛，肝养好了，眼神自然也好。用眼过度会对肝造成伤害，因此经常地静下心来，闭上眼睛就可以养肝了。握力越大人越长寿西方有一个结论，说七十岁以上的老人，手的握力越大越长寿，所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的握力。小便时提脚后跟可壮阳小便时，吸气、咬牙(上下牙之间仿佛有枚枣核紧紧咬着)，同时提脚后跟，不仅可以固肾壮阳，还可以防治前列腺增生。在地上爬爬更健康人类的一些疾病是和直立行走有关的，比如高血压和痔疮。所以要想不得病，每天需抽出一定时间在地上爬一爬，而且要像动物那样腿和胳膊都要直起来爬才管用。温馨提示：以上保健小动作都很简单易行，难就难在坚持，只有长期坚持，才能收到良好的养生效果。</p>
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