[消化系统]8种有助缓解消化不良的食物
<h1>[消化系统]8种有助缓解消化不良的食物</h1><h6>免责声明：偏方大全系根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。</h6><p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;"> <p class="indent2em">近日，美国“雅虎女性网”载文推荐了8种有助缓解消化不良的食物，如果您遇到这样的麻烦，不妨试一试。杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。小苏打。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。薄荷茶。薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法，每天可多喝几杯。大蒜。将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。小茴香。用小茴香泡水喝。水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，有缓胃利消化的作用。茴香籽。每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。</p>
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