[减肥]4款超强的排毒减肥食疗偏方
<h1>[减肥]4款超强的排毒减肥食疗偏方</h1><h6>免责声明：偏方大全系根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。</h6><p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;"> <p class="indent2em"><p>1、芦荟红枣饮</p><p>材料：芦荟3片，红枣15粒，寡糖20c.c.，水3000c.c.。</p><p>作法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚后，小火续煮20分，滤渣加入寡糖调味。</p><p>建议：当作一天的解渴饮料。</p><p>口感：味道微甜。</p><p>注意：芦荟滑嫩，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。</p><p>芦荟小档案</p><p>芦荟含有Aloecin与芦荟霉素，具有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。</p><p><br/>2、海带木耳餐</p><p>材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。</p><p>作法：海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。</p><p>建议：当配菜每天吃。</p><p>口感：滑嫩、味香。</p><p>注意：海带属性滑嫩，会使得受精卵着床不易，因此孕妇勿食用。</p><p>海带小档案</p><p>海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，能润滑肠道，有助于通便。</p><p><br/>3、牛蒡清肠汁</p><p>材料：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。</p><p>作法：将牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可饮用。</p><p>建议：每天空腹喝1次。</p><p>口感：喝起微涩，具一点酸味。</p><p>注意：牛蒡含钾量高，肾功能不好者勿饮用。</p><p>牛蒡小档案</p><p>牛蒡含有“牛蒡贰”的成分，具有促进代谢，活血化瘀的功效，能刺激肠胃蠕动。</p><p><br/>4、凤梨酵素饮</p><p>材料：凤梨醋20cc，液体酵素30cc，寡糖20cc，冷开水500cc。</p><p>作法：将所有材料加在一起搅拌均匀，即可饮用。</p><p>建议：一天1~2次。</p><p>口感：味道酸甜。</p><p>注意：凤梨的酵素较具刺激性，容易刺激伤口，胃溃疡患者勿饮用。</p><p>凤梨醋小档案</p><p>凤梨具有特强的分解，加上醋酸菌与酵母菌的作用，能有效分解食物，并代谢废物。<br/></p></p>
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