[补气血]补气方一
<h1>[补气血]补气方一</h1><h6>免责声明：偏方大全系根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。</h6><p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;"> <p class="indent2em">椰子1个。将椰子剥去外皮，去壳，取白色肉瓤，切成小块食之，每次数块。<BR>椰子肉，异名椰子瓤，为棕榈科植物椰子的胚乳，色白，嚼之似肉质。味甘性平，“益气，去风，食之不饥，令人面泽”(《本草纲目》)。<BR>椰子果肉含油量为60％一65％，油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸，仅有很少的油酸与亚油酸。这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸尽管有一些弊端，但也是人体所需要的营养成分，为了维持良好的<font style='COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline' >健康</font>水平，营养学家建议饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸最好各占1／3，即保持1：1:1的比例较为适宜。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖，对皮肤的健美也有益处。<BR><font style='COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline' >老年人</font>、<font style='COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline' >高血脂</font>症、<font style='COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline' >肥胖</font>者慎用。<BR></p></p>
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