[健体]健骨强腰方4
<h1>[健体]健骨强腰方4</h1><h6>免责声明：偏方大全系根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。</h6><p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;"> <p class="indent2em">生栗子500克。将生栗蒸熟后风干，收贮备用；每日食10颗，细嚼。</br>原方用于老人脚气，肾虚气损，脚膝无力，困乏之症。栗子味甘性温，善补肾，壮腰，强筋。<font style='COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline' >老年人</font>尤宜食之。苏东坡之弟苏于由曾写诗说自己老来添了腰脚病，得益于山翁传他服粟之方法。栗子含有B族维生素，对脚气病也有防治之功。栗子也可合糯米为粥，既可补肾强腰膝，又可益气厚肠胃，肾虚脚弱，脾虚泄泻者均直食用。《本草纲目》就载有栗子粥。不宜单食栗子，或消化力弱者可改用粥食。</br>一次多食栗子容易气滞难消，故以少量久服为宜。</br></p></p>
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