关于运动的格言
<p>人怕不动，脑怕不用。——谚语</p> <p>水停百日生毒，人歇百日生病。——谚语</p> <p>斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。 ——《类修要诀》</p> <p>老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。&127; ——《古今图书集成》</p> <p>早起活活腰，一天精神好。——谚语</p> <p>每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》</p> <p>饭后百步走，活到九十九。——谚语</p> <p>跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——谚语</p> <p>静而少动，体弱多病；有静有动， 无病无痛。——谚语</p> <p>户枢不蠹，流水不腐。人之形体， 其亦由是。——《圣济总录》</p>
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