偏难人教版八年级生物下册第八单元第三章第一节《评介自己的健康状况》尖子生题
题型：选择题※难度：较难
<div><div><p>【题目】下列用于评价心理健康的项目是（ ）</p><p>A. 至少有一种爱好和特长 B. 同男生和女生的关系很好</p><p>C. 食欲很好 D. 身体很灵活</p></div></div>
<div><p>【答案】A</p><p>【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。A说的都是心理上的健康，B是说的社会适应方面的良好状态，C说的是食欲，不属于心理，D是身体健康，不属于心理健康。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】中学生心理健康的核心是（ ）</p><p>A. 保持愉快的心情 B. 保持智力正常</p><p>C. 保持良好的人际关系 D. 是否焦虑或忧郁</p></div></div>
<div><p>【答案】A</p><p>【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴，其中青少年心理健康的核心是心情愉快。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】某学校内有一棵大夹竹桃树，虽有很好的观赏性和抗虫性，种植的位置也符合布局，但它体内含有有毒物质，正确的对待方式是（ ）</p><p>A. 立即砍掉以保障学生安全</p><p>B. 经园林部门允许后砍掉</p><p>C. 挂牌加强安全宣传</p><p>D. 搬走卖掉换上别的树种</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】夹竹桃可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降，需要告诫学生，加强安全教育工作，一般情况下不会对学生产生影响。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】下列属于评价心理健康的是（ ）</p><p>A. 我的体育成绩都已达标</p><p>B. 我积极参加集体活动</p><p>C. 我大多数时候感到心情愉快</p><p>D. 我很少觉得疲乏无力</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】我的体育成绩都已达标，属于身体健康，A错误；我积极参加集体活动，属于社会适应良方面，B错误；我大多数时候感到心情愉快，属于心理健康，C正确；我很少觉得疲乏无力，属于身体健康，D错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】健康是永恒的话题，是人生的第一财富．健康新概念包括（ ） </p><p>①身体健康 ②心理健康 ③社会适应良好</p><p>A. ① B. ①③ C. ①② D. ①②③</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】某同学近来心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（ ）</p><p>A. 通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪</p><p>B. 通过摔枕头、打沙袋等方式，渲泄内心的烦恼</p><p>C. 为了减少考试失误带来的痛苦，找一些理由来安慰自己</p><p>D. 在上课时，大声说话或痛哭以缓解心中的不快</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】保持愉快心情是心理健康的核心，当遇到挫折而情绪不好时：一、可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来；但是在上课时大声说话或痛哭会影响同学们的学习，选择的场所不合适，这是不合理的；二、找一个适当的理由来安慰自己；三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】一个人是否健康，应从三个方面评价，下面不属于健康三个方面的是：</p><p>A. 身体健康 B. 心理健康 C. 社会适应性强 D. 体魄健康</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态。体魄健康不属于健康三个方面。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】化解压力的方法有（ ）</p><p>①丢弃手头上的学习任务</p><p>②参加体育锻炼和文娱活动</p><p>③将大目标化为若干小目标，一个个去实现</p><p>④寻求别人的帮助</p><p>⑤听听别人的意见</p><p>A. ①②③④ B. ②③④⑤ C. ①③④⑤ D. ①②③④⑤</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解；方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，可以寻求别人的帮助，这样也会有利于身心健康，但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人；方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。综上所述，②③④⑤符合题意。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】世界卫生组织对健康的定义，包括（ ）这几个方面的良好状态．</p><p>A. 身体和心理 B. 身体和社会适应</p><p>C. 身体、心理和社会适应 D. 身体、心理、社会适应和创新</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完好的生理、心理状态和良好的社会适应能力，近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】心理测试：家里的家务活应该由谁来做（ ）</p><p>A. 爸爸 B. 妈妈 C. 我 D. 全家人</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。维持心理健康和良好的情绪，是健康生活的重要内容，家里的家务活应该由全家人来做。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】祝你“健康快乐每一天”．健康新概念是指：（ ）</p><p>①躯体健康 ②吸烟酗酒③社会适应能力良好 ④道德健康 ⑤染发纹身泡网吧 ⑥心理健康</p><p>A. ②④⑤⑥ B. ③④⑤⑥ C. ①③④⑥ D. ①②④⑤</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养等也纳入了健康的范畴，其中躯体健康是一个人健康的重要标志之一。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】下列属于衡量一个人心理健康标准的是（ ）</p><p>①智力正常 ②无病无灾 ③身体健康 ④能协调控制情绪，心情良好 ⑤正视现实 ⑥精力旺盛</p><p>A. ②③④ B. ③⑤⑥ C. ①④⑤ D. ②④⑤</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态”。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。因此，现代入的健康内容包括：躯体健康、心理健康、社会适应性良好、道德修养、生殖质量等。①智力正常，④能协调控制情绪，心情良好，⑤正视现实等都是衡量心理健康的标准；②无病无灾，③身体健康、⑥精力旺盛衡量的是躯体的健康。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】下列属于评价心理健康的是（ ）</p><p>A. 牙齿健康，没有龋齿 B. 体育成绩达标</p><p>C. 多数时间处于愉快的状态 D. 能够自信地与其他人交谈</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】牙齿健康，没有龋齿，反应的是身体健康，A错误；体育成绩达标，反应的是身体健康，B错误；心情愉快是心理健康的核心标志，多数时间处于愉快的状态，说明心理健康，C正确；能够自信地与其他人交谈属于社会适应方面，D错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】当我们受了委屈时，下列调节情绪的方式不对的是（ ）</p><p>A. 通过写日记释放委屈 B. 找别人的茬来撒气</p><p>C. 向朋友倾诉原委 D. 大哭一场</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】通过写日记释放委屈、向朋友倾诉原委、大哭一场，都属于调节情绪的好方法，正确；找别人的茬来撒气，会影响别人，而且不利于团结，错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】儿童、青少年心理健康的核心是（ ）</p><p>A. 与周围同学处理好关系</p><p>B. 学习成绩稳步上升</p><p>C. 保持心情愉快</p><p>D. 保持头脑清醒</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴，其中青少年心理健康的核心是心情愉快。</p></div>
题型：选择题
※难度：较难
<div><div><p>【题目】某同学有着良好的社会适应状态，针对这一点，对他的描述正确的是（ ）</p><p>A. 他的身体很灵活</p><p>B. 他至少可以说出三种做得很好的事情</p><p>C. 他的睡眠很好</p><p>D. 他与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见或建议</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】他的身体很灵活，指的是身体健康，不是社会适应状态，A错误；他至少可以说出三种我做得很好的事情是心理健康，不是社会适应状态，B错误；他睡眠很好，是身体健康，不是社会适应状态，C错误；他与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见或建议，维持良好的人际关系指的是一定的社会适应能力，D正确。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】对于儿童青少年来说，心理健康的核心在于（ ）</p><p>A. 肌肉发达 B. 身高正常 C. 心情愉快 D. 不生病</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。其中青少年心理健康的核心是心情愉快。</p></div>
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