人教版八年级下册生物同步练习：第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式
题型：选择题※难度：较易
<div><div><p>【题目】世界卫生组织将每年的5月31日确定为“世界无烟日”，宣传吸烟的危害，开展戒烟、限烟的健康教育活动。下列有关吸烟危害的叙述不正确的是（ ）</p><p>A. 长期吸烟导致肺癌发病率增高 B. 吸烟会降低记忆力，分散注意力</p><p>C. 孕妇如果长期吸烟，会诱发胎儿畸形 D. 吸烟只对自己有害，对他人无害</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】据分析，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。故选：D</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】下列哪一种疾病可以被称为“现代文明病”？（ ）</p><p>A. 急性传染病 B. 肺结核 C. 脑血管疾病 D. 呼吸系统传染病</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】心脑血管疾病、恶性肿瘤被称为现代文明病。影响心脑血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】生活方式与健康密切相关，下列各项中良好的生活习惯是（ ）</p><p>A. 吸烟 B. 酗酒 C. 吸毒 D. 晨练</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】下列关于吸烟的叙述中，错误的是（ ）</p><p>A. 烟雾中有许多对人体有害的物质 B. 吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症</p><p>C. 吸烟对自己有害，对周围人无害 D. 吸烟能诱发肺部疾病</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】烟雾中有许多对人体有害的物质，如尼古丁、一氧化碳焦油等，A正确；吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，B正确；吸烟对自己有害，对周围人更有害，C错误；烟雾中有害物质首先进入呼吸系统，危害呼吸系统的健康，D正确。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始，下列属于健康生活方式的是（ ）</p><p>A. 积极参加体育活动 B. 为了提高成绩，通宵学习</p><p>C. 适量吸烟显得更成熟自信 D. 为了保持苗条身材而节食</p></div></div>
<div><p>【答案】A</p><p>【解析】积极参加体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，A正确；通宵学习会使得大脑没有充分的休息时间，造成大脑疲劳，从而影响学习和工作效率，B错误；吸烟会增加呼吸系统疾病的发病率，不利于身体健康，C错误；为了保持苗条身材而节食，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，D错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】酒精对心脏也有较大影响，我们通过探究“酒精溶液对水蚤心率的影响”实验获得证据．某实验小组测定了水蚤在不同浓度酒精溶液中的心率，绘制成如图的曲线图．以下叙述正确的是（ ）</p><p><img src="https://picture.zhihuicn.com/2018/10/22/10/b2fdc02d/SYS201810221005557242808727_ST/SYS201810221005557242808727_ST.001.png" width="369" height="149" alt="" style="-aw-left-pos:0pt; -aw-rel-hpos:column; -aw-rel-vpos:paragraph; -aw-top-pos:0pt; -aw-wrap-type:inline" /></p><p>A. 酒精能使水蚤的心率逐渐减慢</p><p>B. 20%浓度的酒精会直接引起水蚤死亡</p><p>C. 心率的变化不能说明酒精对心脏有影响</p><p>D. 低于0.5%浓度的酒精能使水蚤的心率减慢</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度地提高神经系统的兴奋性，因此低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用，A错误；随着酒精浓度的最高，心率逐渐减慢，20%浓度的酒精会直接引起水蚤死亡，心率为零，B正确；通过水蚤在酒精和清水中的心率的变化，能够说明酒精对心脏有影响，C错误；在图示中看不出低于0.5%浓度的酒精能使水蚤的心率减慢的特点，D错误。<br />故选B。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】健康的生活方式有利于提高人的生活质量，下列属于健康生活方式的是（ ）</p><p>A. 考试前经常熬夜到凌晨，作息不规律</p><p>B. 拥有感恩心、进取态度及愉快的心情</p><p>C. 遇到好玩刺激的电脑游戏时废寝忘食</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】健康的生活方式是按时作息，考试前经常熬夜到凌晨，作息不规律不属于健康生活方式，A错误；拥有感恩心、进取态度及愉快的心情属于健康生活方式，B正确；遇到好玩刺激的电脑游戏时废寝忘食，不属于健康的生活方式，C错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】下列叙述中，哪个是正确的（ ）</p><p>A. 青少年偶尔抽一两支香烟没关系</p><p>B. 吸烟主要是危害自己，对他人无害</p><p>C. 长期吸烟的人如果不抽会影响到健康</p><p>D. 青少年正处在生长发育的关键时期，不能喝酒和抽烟</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】吸烟有害身体健康，A错误；吸烟者严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大，B错误；长期吸烟的人如果不抽不会影响到健康，建议长期吸烟的人戒烟，C错误；青少年正处于生长发育的关键时期，不应该吸烟、喝酒，否则会降低记忆力，分散注意力，影响身体的生长发育和正常的学习，D正确。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题，正处于青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式．下列不属于健康生活方式的是（ ）</p><p>A．要求父母购买手机，方便上网</p><p>B．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品</p><p>C．不乘坐“三无”车辆上学、回家</p><p>D．生活中多与父母交流沟通</p></div></div>
<div><p>【答案】A</p><p>【解析】</p><p>试题分析：健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．</p><p>解：A、购买手机，方便上网，即增加家庭经济负担，又影响学习，还影响视力．因此要求父母购买手机，方便上网不属于健康生活方式．故符合题意．</p><p>B、在炼制“地沟油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质；砷，就是其中的一种，人一旦使用砷量巨大的“地沟油”后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区不适等症状．潲水油中含有黄曲霉素、苯并芘，这两种毒素都是致癌物质，可以导致胃癌、肠癌、肾癌及乳腺、卵巢、小肠等部位癌肿．因此远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品是健康的生活方式．故不符合题意；</p><p>C、“三无”车辆是指无车牌、无行驶证、无保险称三无．驾驶人员没有经过严格的培训，技术差；车辆安全隐患多．因此不乘坐“三无”车辆上学、回家是健康的生活方式．故不符合题意；</p><p>D、青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康．因此生活中多与父母交流沟通是健康的生活方式．故不符合题意；</p><p>故选：A．</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】为防治菜青虫害，人们采用了各种方法进行防治，下列方法不可取的是（ ）</p><p>A．喷洒昆虫激素缩短幼虫期 B．喷洒有毒农药杀虫</p><p>C．喷洒昆虫激素阻止成虫交配 D．合理保护各种鸟类</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】</p><p>试题分析：菜青虫是菜粉蝶的幼虫，是危害蔬菜作物的主要时期，因而喷洒昆虫激素，缩短幼虫期，是治虫可取的方法之一，A不符合题意；</p><p>喷洒有毒农药杀虫，虽然能够杀死害虫，但是不但能够增强害虫的抗药性，还杀死了其他对人类有益的生物，并污染了环境，得不偿失。B符合题意；</p><p>喷洒昆虫激素阻止成虫交配，可以降低害虫的繁殖速率，能较好地防治害虫．C不符合题意；</p><p>保护鸟类能够进行生物防治，既防治了害虫，又保护了环境，一举两得。D不符合题意。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】在烟草浸出液对水蚤心率的影响的探究实验中，下列做法错误的是（ ）</p><p>A. 实验时应尽量选取大小一致的水蚤</p><p>B. 计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分</p><p>C. 一只水蚤只能做两次实验，即在请水中和某一浓度的烟草浸出液中</p><p>D. 计算水蚤心跳的次数，计数一次即可</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】为了控制变量用于实验的水蚤其体型大小应基本一致，A正确；计数时应该用吸水纸或吸管吸取多余的水分，避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以免观察不到心脏，B正确；实验时烟草浸出液中烟草的有害成分会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性。因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的烟草浸出浪中计数水蚤的心率，前后顺序不能颠倒，C正确；在实验中，用了10只水蚤，并且重复做3次，然后将实验数据取平均值。他这样做的目的是为了减少数据的误差，使实验结果更准确。而计算水蚤心跳的次数，计数一次，实验误差较大，因此要用多做几次求平均值，D错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】下列对青少年健康生活认识正确的是（ ）</p><p>A. 吸烟是年轻人成熟的标志 B. 毒品是世界公害，拒绝吸食</p><p>C. 月经期不必注意卫生保健 D. 青少年不驾车，酗酒也无妨</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】吸烟易诱发呼吸系统疾病，影响身体健康，A错误；毒品会影响人体的健康，危害极大，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，所以我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，B正确；月经虽是一种正常的生理现象，但在行经期间，要注意卫生保健：一要做到心情舒畅、情绪稳定；二要注意外阴部的清洁卫生，月经用品要干净、卫生，以防感染；三要注意饮食，不受寒着凉，保证有足够的睡眠和休息，以增强抵抗力；此外还要有适当的活动，避免剧烈运动和过重的体力劳动，C错误；过量饮酒或长期酗酒会使大脑皮层的视觉中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡等。可见喝酒对人体的危害极大，青少年正处于生长发育的关键时期，不应该酗酒，D错误。</p></div>
题型：填空题
※难度：容易
<div><div><p>【题目】联合国把每年的 月 日设为“世界无烟日”。</p></div></div>
<div><p>【答案】5 31</p><p>【解析】试题分析：为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行，自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。</p></div>
题型：填空题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】心血管疾病是由________和 _______的病变引起的疾病。如________和 _______都是常见的心血管疾病。</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】 心脏 血管 动脉硬化 高血压</p><p>【解析】心血管疾病由心脏和血管的病变引起的疾病，种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。</p></div>
题型：填空题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】专家建议，为预防癌症，应当做到 ，少饮酒，少吃腌制和烧烤食品及高脂肪食物，多吃 和水果，多吃粗粮，避免过多的日光爆晒．</p></div></div>
<div><p>【答案】不吸烟；绿色蔬菜</p><p>【解析】</p><p>试题分析：不健康的生活方式是诱发癌症的重要原因，第一位就是吸烟，与大约32%的癌症有关。其次是不良的饮食习惯，也与大约32%的癌症有关。从十九世纪初以来，我们的饮食发生了变化，农业部对此作过调查。总起来看，脂肪、糖、盐、腌菜和泡菜、烧烤的烟熏食品增加了，这种增加与癌症发生率的增高有关。</p><p> 选择健康的生活方式可减少癌症的发病率，专家建议遵守以下原则：1．不饮酒或少饮酒、不吸烟。2．减少脂肪和肉类摄入，选择植物脂肪，限制动物脂肪，肉类以吃鱼、家禽为主。3．多吃水果、蔬菜、粗粮和纤维素。4．避免接触物理的、化学的、病毒的致癌因子。5．限制盐、腌制食品和烧烤的食品。6．注意烹饪方法，不吃烧焦的肉和鱼。7．食物的妥善储藏与保质保鲜，避免食用霉变食品，用家用冰箱和其它恰当的方法保存易腐烂食物。8．注意食品添加剂及残留物，食物中的添加剂、污染物和其它残留物要有严格的法规管理，乱用会影响健康。9．维持适宜体重，避免过多的日光暴晒，锻炼身体，增强体质。10．避免接触放射性物质，减少用放射线检查身体的机会。</p><p>故答案为：不吸烟；绿色蔬菜；</p></div>
题型：综合题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题： </p><p>（1）如图表示每小时耗氧量与活动方式的关系．图中四种活动方式，如果活动时间相同，你认为最佳的减肥方式是_________</p><p><img src="https://picture.zhihuicn.com/2019/01/28/10/e354b448/SYS201901281007108047790671_ST/SYS201901281007108047790671_ST.001.png" width="256" height="160" alt="" style="-aw-left-pos:0pt; -aw-rel-hpos:column; -aw-rel-vpos:paragraph; -aw-top-pos:0pt; -aw-wrap-type:inline" /> </p><p>（2）小明同学患有肥胖症，原因之一是饭量很大．米饭的主要成分（淀粉）在小肠内最终消化成________ ，该物质由消化道进入血液的生理过程叫________ ． </p><p>（3）小明采用了果蔬减肥的方式，每天只吃蔬菜和水果．结果得了胃病﹣﹣胃酸过多，医生建议用“胃舒平”药物来治疗，“胃舒平”主要成分是________ （填化学式） </p><p>（4）坚持果蔬减肥法一段时间，小明经常会头晕，医院检查发现小明红细胞数目低于正常值，小明可能患了________ （填病症名称）</p></div></div>
<div><p>【答案】 慢跑 葡萄糖 吸收 Al（OH）3 贫血</p><p>【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且还有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。</p><p>（1）通过图可知，在单位时间内的慢跑的耗氧量最大。因此，图中四种活动方式，如果活动时间相同，慢跑能起到很好的减肥效果。<br />（2）淀粉的消化是从口腔开始的，在口腔内被初步消化成麦芽糖，在小肠内被最终消化成葡萄糖被吸收，该物质由消化道进入血液的生理过程叫吸收。<br />（3）胃舒平的主要成分是Al（OH）3。<br />（4）红细胞富含血红蛋白，血红蛋白是一种含铁的蛋白质，呈红色，血液里红细胞的数量过少，或者红细胞中的血红蛋白的含量过低，叫贫血。</p></div>
题型：综合题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】据新华网报道，某社区的吴某，他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说："这不关我的事，我管他干嘛！"但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。儿子的身体也从以前的"体健如牛"逐渐变成"骨瘦如柴。" </p><p>分析讨论： </p><p>（1）别人吸毒，真的不关我们的事吗？请举例说明？ </p><p>_________________</p><p>（2）为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？</p><p>____________________</p></div></div>
<div><p>【答案】 不是,吸毒不仅影响其个人身体健康，对其它人也存在不良影响，如导致社会不安定 青少年的思想不成熟，容易上当受骗；好奇心强，总想试试看的心理容易使其上当</p><p>【解析】（1）别人吸毒，我们要制止、劝阻，或报警。因为吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。毒品活动扰乱社会治安，毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。因此青少年应该积极参与防毒禁毒活动，提高自我保护意识，拒绝毒品，防范侵害。</p><p>（2）青少年身心发育尚未成熟，对任何事物都存在强烈的好奇和探索欲望，缺乏辨别是非的能力，不知毒品的危害，盲目好奇，寻求刺激，当听说吸毒后“其乐无穷”时便想试一试，从而一发不可收拾，被毒魔死死缠住不能自拔。有的也知道吸毒有害，但在一试无妨的冒险、侥幸心理驱使下误入歧途。因此，青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标。</p></div>
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