人教版八年级生物下册第八单元第三章第二节《选择健康的生活方式》基础练习
题型：选择题※难度：较易
<div><div><p>【题目】近来，多部缉毒电影上映。下列关于毒品的看法不正确的是（ ）</p><p>A. 应坚决拒绝，绝不沾染 B. 具有成瘾性，一旦染上很难戒除</p><p>C. 毒品会降低人体免疫功能 D. 吸毒只会危害自身，不妨碍他人</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】毒品危害严重，我们应坚决拒绝，绝不沾染，A正确；<br />毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，B正确；<br />毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、免疫力降低，C正确；<br />吸毒不仅会危害自身，也会对他人、家庭、社会造成很大的危害，D错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】“吸毒一口，落入虎口”，毒品对人体的危害极大．下列有关说法中，错误的 是（ ）</p><p>A. 吸毒者共用注射器可能传播艾滋病等疾病</p><p>B. 毒品能损坏人体多种系统的功能，降低人体免疫力</p><p>C. 用注射器“吸毒”的人，一般是将毒品直接注入人体的静脉之中</p><p>D. 某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这属于非条件反射</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】艾滋病的传播途径主要有：性传播、静脉注射吸毒、母婴传播、血液及血制品传播等；吸毒者共用注射器可能传播艾滋病等疾病，A正确；毒品能损坏人体多种系统的功能，降低人体免疫力，B正确；吸毒有很多方式，如用注射器“吸毒”，即静脉注射，一般是将毒品直接注入人体的静脉之中，C正确；看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这是对锡纸、打火机或注射器等条件产生了一种条件反射，属于复杂反射，D错误。</p></div>
题型：
※难度：较易
<div><div><p>【题目】以下关于健康生活的叙述不正确的是</p><p>A. 酗酒会导致肝脏与心脑血管疾病</p><p>B. 经常熬夜不会影响身体健康</p><p>C. 吸烟能诱发多种呼吸系统疾病</p><p>D. 吸食毒品会损害人体神经系统</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】过量的酒精能使脂肪沉淀到血管壁上，使得管腔变窄，继而使血压升高，加速人体动脉硬化的过程，从而使脂肪肝以及冠心病等心血管疾病的发病率增高，A正确；经常熬夜，会破坏人体的生物钟，影响身体健康，B错误；吸烟易诱发呼吸系统疾病，影响身体健康，C正确；毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，D正确。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】“现代文明病”成为导致我国居民死亡主要疾病种类的重要原因是．</p><p>A. 不良的生活环境和营养条件造成的</p><p>B. 遗传因素造成的</p><p>C. 严重的环境污染造成的</p><p>D. 不良的心理和不健康的生活方式造成的</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】过去传染病曾一度是威胁人类健康的主要疾病，目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病。影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活方式病。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】下列各组物质中，属于毒品的是（ ）</p><p>A. 烟碱、酒精 B. 一氧化碳、煤气 C. 尼古丁、焦油 D. 海洛因、鸦片、吗啡</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】我国《关于禁毒的决定》（1990年12月28日第七届全国人大第17次会议通过）规定：“毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因，以及国务院规定管制和其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品”故选D.</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】下列不属于中学生健康生活方式的是（ ）</p><p>①患了感冒，加倍用药可以提前康复</p><p> </p><p>②用喝果汁、可乐等饮料代替饮水</p><p>③保持愉快的心情，积极向上的心态</p><p>④青少年吸烟不会影响智力发育</p><p>⑤符合献血条件的人应自觉参加义务献血</p><p>⑥低碳生活：3 月 27 日世界“地球一小时”活动日﹣家庭自愿熄灯一小时，跟我关 系不大．</p><p>A. ①②③④ B. ①②④⑥ C. ①③④⑥ D. ②③④⑤</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】①患了感冒，加倍用药可以提前康复；②用喝果汁、可乐等饮料代替饮水；④青少年吸烟不会影响智力发育；⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日-家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大。以上都属于不健康生活方式；<br />③保持愉快的心情，积极向上的心态；⑤符合献血条件的人应自觉参加义务献血都属于健康的生活方式。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】在北京奥运会上，外国运动员到北京参赛，开始的几天，由于时差的原因，白天没劲，想睡，晚上兴奋难以入睡，这主要是( )</p><p>A. 舟车劳累 B. 体内的生物钟还未调拨过来</p><p>C. 饮食不习惯 D. 出国前超负荷训练</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】试题分析：在北京奥运会上，外国运动员到北京参赛，开始的几天，由于时差的原因，白天没劲，想睡，晚上兴奋难以入睡，这主要是体内的生物钟还未挑拨过来。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】健康的生活方式包括 （ ）</p><p>① 科学地安排作息时间 </p><p>②坚持体育锻炼 </p><p>③ 科学饮食 </p><p>④ 喝点酒，吸点烟</p><p>⑤积极参加集体活动 </p><p>⑥ 应该随心所欲，开心就行</p><p>A. ①②④⑥ B. ①②③⑤ C. ③④⑤⑥ D. ①②③④</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】①科学地安排作息时间，按时作息，能合理的安排生活，是健康的生活方式。<br />②坚持体育锻炼，利于身体健康，属于健康的生活方式。<br />③科学饮食，不暴饮暴食，注意食品安全，利于健康，是健康的生活方式。<br />④喝酒、吸烟严重危害人体的健康，危害极大，是不健康的生活方式。<br />⑤积极参加集体活动，利于身心健康、精神愉快，是健康的生活方式。<br />⑥随心所欲，生活无规律，不利于身心健康，是不健康的生活方式。</p><p>所以①②③⑤正确。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】吸烟有害健康。因此从 2011 年 5 月 1 日起，室内公共场所禁止吸烟。凡在 公共场所吸烟的人，我们要晓以利害，坚决制止。关于吸烟危害的叙述，你不认同的是（ ）</p><p>A. 吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高 25 倍</p><p>B. 吸烟会导致他人被动吸烟，害己更害人</p><p>C. 吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素</p><p>D. 烟内含有的尼古丁能引起神经系统的兴奋性，促进新陈代谢</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】长期吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍，A正确；吸烟是有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，被动吸烟的危害是吸烟人的两倍，并且对儿童危害更大，容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘和其它疾病，如果目前吸烟的情况持续下去，对儿童的智力发育、对吸烟者的家庭以及对个人都会付出极大的代价，B正确；有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手，C正确；一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，D错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】毒品能损害人体多种系统的功能，关于吸食毒品对人体影响的叙述错误的是（）</p><p>A. 能使消化系统功能失调</p><p>B. 能使人兴奋记忆力增强</p><p>C. 能破坏人的 内分泌系统</p><p>D. 能够使人的免疫力下降</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】吸毒的危害极大，尤其是对中枢神经系统和周围神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等。对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】青少年应从小养成健康的生活习惯。下列不属于健康生活习惯的是</p><p>A. 适量锻炼 B. 科学膳食</p><p>C. 合理作息 D. 少量烟酒</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】D</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】下列生活方式不健康的是（ ）</p><p>A. 每天坚持运动一小时</p><p>B. 看书一小时后眼睛须放松一会儿</p><p>C. 平衡膳食、合理营养</p><p>D. 情绪压抑时偶尔抽烟放松下</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】每天坚持运动一小时，生活方式健康，A不符合题意；<br />看书一小时后眼睛须放松一会儿，生活方式健康，B不符合题意；<br />平衡膳食、合理营养，生活方式健康，C不符合题意；<br />抽烟不属于积极健康的心理调节方式，D符合题意。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】下列食品卫生与健康生活方式的叙述中，不正确的是（ ）</p><p>A. 香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统</p><p>B. 吸食毒品不仅会损害人体的神经系统、呼吸系统，还会让人染上毒瘾</p><p>C. 酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，并导致神经衰弱</p><p>D. 过期的食品只要没有腐败还是可以食用的</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】香烟产生的烟气含有许多强致癌物和有害物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油，会损坏人体的呼吸系统，A正确；<br />毒品不仅损害人的中枢神经系统，对血液循环系统、呼吸系统、免疫功能也有影响，还会让人染上毒瘾，B正确；<br />酗酒会使中枢神经系统处于过度兴奋或麻痹状态，危害人体健康，C正确；</p><p>食品如果过了保质期，看起来虽然没有变质，但是其内在的性质、品质可能已经发生了变化，不可以再食用，D错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】下列属于健康生活方式的是（ ）</p><p>A. 暴饮暴食 B. 熬夜学习 C. 按时作息 D. 沉溺网吧</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。尤其青少年要注意选择健康的生活方式。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，健康的生活方式包括：吃营养配餐，养成良好的饮食习惯；坚持体育锻炼；按时作息，良好的起居习惯；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动，可见C符合题意。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】吸烟主要影响人体的（ ）</p><p>A. 呼吸系统 B. 消化系统 C. 神经系统 D. 运动系统</p></div></div>
<div><p>【答案】A</p><p>【解析】香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有害的化学物质，尼古丁就是其中的致癌物质之一，吸烟引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病，对循环系统、消化系统、神经系统造成不同程度的损伤等，而且容易引发高血压、冠心病等疾病。女性吸烟还会大大增加患子宫癌等疾病的可能性。孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发胎儿畸形。青少年正处于生长发育期，吸烟会降低记忆力，分散注意力，影响身体的生长发育和正常的学习。因此A符合题意。</p></div>
题型：选择题
※难度：容易
<div><div><p>【题目】下列疾病中，可能由不良的生活方式引起的是（ ）</p><p>A．色盲和坏血病 B．高血压和心脏病</p><p>C．肺结核和侏儒症 D．血友病和脚癣</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】</p><p>试题分析：色盲是遗传物质改变引起的遗传病，坏血病是由于饮食中缺少维生素A造成的，A错误；</p><p>心血管疾病、高血压、恶性肿瘤都是由生活方式不良引起的现代文明病，B正确；肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病，侏儒症是由于幼年时期缺少生长激素造成的，C错误；血友病是遗传物质改变引起的遗传病，足癣是指皮肤癣菌侵犯指趾、趾间、掌跖部所引起的感染，病原体是真菌，都不是不良的生活方式造成的，D错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】下列属于健康的生活方式的是</p><p>A. 为了减肥，尽量不吃早餐 B. 心情抑郁时，向朋友或者老师倾诉</p><p>C. 运动以后，多喝饮料 D. 为了提高药效，可以适当的加大剂量</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动，心情抑郁时，向朋友或者老师倾诉属于健康的生活方式。</p></div>
题型：判断题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】常见的有氧运动有散步、打羽毛球、打乒乓球等活动（______）</p></div></div>
<div><p>【答案】错</p><p>【解析】有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率值60%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。常见的有氧运动有：快走、慢跑、爬楼梯、爬山、游泳、舞蹈、健身操、骑自行车等。故本题说法错误。</p></div>
题型：判断题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】吸烟会影响呼吸系统的健康，长期吸烟会引起癌症。</p></div></div>
<div><p>【答案】对</p><p>【解析】试题分析：香烟中含有1400多种成分．吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240﹣300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。</p></div>
题型：判断题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响。（____）</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】错</p></div>
题型：填空题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】吸毒是从“ ”开始的，毒品具有 性，一旦染上，很难戒除。</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】第一口；成瘾性．</p><p>【解析】</p><p>试题分析：坚决不要吃第一口．毒品有时会穿上特殊的外衣，有些居心叵测的人会说这不是毒品，是一种另外什么东西，诸如兴奋剂、兴奋药之类，或者会告诉你，这种毒品是新产品，不会上瘾．对这些请同学们要有起码的识别能力，我可以告诉同学们，是毒品都会上瘾，都必然造成对身体的伤害，否则国家也不会通过法律来强制管理．同学们，有些毒贩为了利益的需要，有时会通过前几次免费提供的方式，让你染上毒瘾后，他就可以源源不断的销售毒品．今天我向同学们发出呼吁，拒绝毒品必须要从第一口开始，甚至要从不抽陌生人的香烟开始．我个人奉劝大家最好连香烟都不要抽．海洛因俗称白粉、白面等，因其成瘾性最强、危害最大，被称为白色恶魔，初吸海洛因时会带来强烈的欣快感，但这种快感维持数小时之后即消失．中断吸毒后，则出流泪、流涕、瞳孔放大、竖毛、出汗、腹泻、哈欠、轻度血压升高、心率加快、发热、失眠等“戒断综合症”．症状达到高峰时，皮肤出现鸡皮疙瘩，似拔毛后的火鸡皮，俗称“冷火鸡”．这些症状使吸毒者痛苦不堪，产生对毒品的强烈渴求，期望再回到那种半麻醉状态中．于是，一而再、再而三地吸毒而不能自拔．这就形成了对海洛因的依赖性．长期吸毒后，快感不断递减，因此，为了达到与原来同样的刺激强度，吸毒者必须加大剂量．</p></div>
题型：判断题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】抽烟又喝酒照样活到九十九。 （______）</p></div></div>
<div><p>【答案】错</p><p>【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。尤其少年要注意选择健康的生活方式，健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。故本题说法错误。</p></div>
题型：判断题
※难度：容易
<div><div><p>【题目】青少年少量的吸烟和饮酒对神经系统的发育有益处。 （______） </p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】错</p><p>【解析】吸烟有害健康，烟中含有许多有害物质，会损害呼吸系统神经系统等，酒精会刺激神经系统兴奋，不利于健康，因此，青少年不能吸烟、饮酒，说法错误。 </p></div>
题型：填空题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_____。</p><p> </p></div></div>
<div><p>【答案】行为习惯</p><p>【解析】生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯．包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。</p></div>
题型：填空题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】科学研究表时，除了受_____因素和环境的影响外，患慢性非传染性疾病 的风险与个人的_____方式有关．</p></div></div>
<div><p>【答案】 遗传 生活</p><p>【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。因此，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。</p></div>
题型：填空题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】经过过量饮酒的人，记忆力会减退，是因为酒精损伤了_____．</p></div></div>
<div><p>【答案】大脑</p><p>【解析】大脑皮层有许多重要的神经功能区如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等。经常过量饮酒的人，记忆力会减退，这是因为酒精损伤大脑。</p></div>
页:
[1]