苏教版八年级下册生物 第26章 珍爱生命 练习题
题型：※难度：较易
<div><div><p>【题目】下列叙述正确的是（ ）</p><p>A. 喝酒能促进血液循环，对人体有益无害</p><p>B. 青少年正处于生长发育时期，应少量饮酒</p><p>C. 吸毒能感受到强烈的快感和兴奋，可以少量使用毒品</p><p>D. 吸毒极易成瘾，严重危害人体健康，危害社会</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】醉酒会严重危害人的身体健康，A错误；喝酒对人体的危害极大，青少年正处于生长发育的关键时期，不应该饮酒，B错误；毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”， C错误；吸毒极易成瘾，严重危害人体健康，危害社会，D正确。</p></div>
题型：
※难度：较易
<div><div><p>【题目】毒品曾给我们的国家和民族带来过巨大的灾难，据统计我国目前的吸毒人员中80%左右是青少年，而他们大多又是出于好奇而沾染毒品的．根据你的知识判断下列物质中一定不属于毒品的是（ ）</p><p>A. 甘油 B. 吗啡 C. 冰毒 D. 海洛因</p></div></div>
<div><p>【答案】A</p><p>【解析】毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因、麦司卡林，以及国务院规定管制和其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。故选A。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要。下列做法中比较可取的是 （ ） </p><p>A.把烦恼藏在心里 B.向亲人或朋友倾诉 </p><p>C.不注意场合随意发泄 D.去网吧玩游戏或聊天</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】此题考查的是调节情绪的方法，调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，所以答案选B。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”﹣﹣“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活．下列有关叙述，错误的是（ ）</p><p>A. 运动能使肌肉收缩，协调能力增强</p><p>B. 运动能使呼吸得到锻炼，促进肺活量增长</p><p>C. 运动能增强心脏的功能，促进血液循环</p><p>D. 饭后运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】</p><p>试题A、体育锻炼能促进血液循环，加强对骨骼肌的血液供应，从而使肌细胞获得更多的营养，A正确．</p><p>B、经过长期的体育锻炼和体力劳动，就能加强呼吸肌的收缩力量，扩大胸廓的活动范围，增多参与气体交换的肺泡数量．其结果是肺活量增大，呼吸功能加强．B正确</p><p>C、经常参加体育锻炼的人，心肌发达，搏动有力，每搏输出的血量比一般人的要大，在安静状态下的心率比一般人的慢．C正确</p><p>D、饭后立即剧烈运动，会使肌肉内的血流量增大，流经消化器官的血液减少，导致胃、肠蠕动减弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液减少，从而影响食物的消化和吸收．D错误．</p><p>故选：D</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】当你受到挫折时，采取的不恰当措施（ ）</p><p>A. 向老师讲述，得到帮助 B. 砸坏桌椅 C. 向家长诉说，寻求帮助 D. 向朋友征求意见</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】</p><p>调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，据此答题。</p><p>可以寻求老师家长的帮助，A正确；</p><p>砸坏课桌不利于不良情绪的宣泄，不利于心理健康，B错误；</p><p>受到挫折时，可以向家长诉说，需求帮助，C正确；</p><p>受到挫折心情不好时，可以把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康，D正确。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】选择健康的生活方式，青少年应坚决拒绝（ ）</p><p>A. 看电视 B. 毒品 C. 吃方便面 D. 上网</p></div></div>
<div><p>【答案】B</p><p>【解析】</p><p>选择健康的生活方式，青少年应坚决拒绝毒品，据此解答。</p><p>选择健康的生活方式，青少年应坚决拒绝毒品，因为吸食毒品会影响人体的健康，危害极大。对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害。毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等。对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会。一而再、再而三地吸毒形成了对毒品的依赖性之后，吸毒后的快感会不断递减，因此，为了达到与原来同样的刺激强度，吸毒者必须加大剂量，如果毒品用量过度会引起吸食者猝死，后果不堪设想。<br />因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾。可见B符合题意。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】下列属健康生活方式的是（  ）</p><p>A. 为了保持苗条身材，只吃蔬菜水果 B. 废寝忘食地玩网络游戏</p><p>C. 出于好奇和好玩而尝试吸食毒品 D. 积极参加体育锻炼</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等，可见D符合题意。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】下列与我们健康生活有关的说法中，不正确的是（ ）</p><p>A. 合理搭配膳食结构，平衡营养 B. 积极参加体育锻炼</p><p>C. 作息有规律，保证睡眠时间 D. 中学生可以少量喝酒吸烟</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】</p><p>健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。</p><p>合理搭配膳食结构，平衡营养，有利于健康，A正确；<br />积极参加体育锻炼，有利于健康，B正确；<br />作息有规律，保证睡眠时间，有利于健康，C正确；<br />烟中含有大量的尼古丁等有害的物质，所以，中学生可以少量喝酒吸烟对身体有害，D错误。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】交通法规定“禁止酒后驾车”，其最主要原因是过量的酒精抑制人的（ ）</p><p>A. 神经系统 B. 消化系统 C. 呼吸系统 D. 循环系统</p></div></div>
<div><p>【答案】A</p><p>【解析】</p><p>试题中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成，大脑皮层有许多重要的神经功能区如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等，少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象，小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象，过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现，过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象，严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡，由此表明过量的酒精会麻痹人的中枢神经系统。</p></div>
题型：选择题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】青少年应从小养成健康的生活习惯。下列不属于健康的生活习惯是(    )</p><p>A. 适量锻炼 B. 科学膳食 C. 合理用药 D. 适量烟酒</p></div></div>
<div><p>【答案】D</p><p>【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养、科学膳食；适量锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动。</p></div>
题型：选择题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】下列关于毒品危害的叙述中不正确的是</p><p>A. 引起人的免疫力迅速下降</p><p>B. 吸毒可能感染乙型肝炎、艾滋病等疾病</p><p>C. 提高大脑的兴奋性，少量吸食对身体无害</p><p>D. 影响正常的生殖能力，生出畸形儿、怪胎等</p></div></div>
<div><p>【答案】C</p><p>【解析】毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等。对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。吸毒使免疫力下降，还会成为感染艾滋病、乙肝等血液传染病的高危人群。故选：C</p></div>
题型：填空题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】________ 是儿童青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度化情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态．</p></div></div>
<div><p>【答案】心情愉快</p><p>【解析】</p><p>此题考查的是健康的知识，可结合健康的概念来分析，据此答题。</p><p>传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。其中青少年心理健康的核心是心情愉快。</p></div>
题型：填空题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】请将下面健康方式与生活方式匹配起来：</p><p>A积极参加集体活动并拒绝毒品</p><p>B不挑食、不偏食，合理营养</p><p>C烟和毒品，仅吸一口，绝不再吸</p><p>D按时作息，坚持体育锻炼</p><p>E油炸食品好吃，午餐常吃</p><p>F废寝忘食，通宵达旦玩网络游戏</p><p>健康的生活方式有：________</p><p>不健康的生活方式有：________</p></div></div>
<div><p>【答案】A、B、D C、E、F </p><p>【解析】</p><p>健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式：营养均衡、坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。</p><p>青少年要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾。因此青少年对待毒品应持有的态度是坚决拒绝，绝不沾染。A正确，C错误；<br />E油炸食品好吃，午餐常吃。油炸食品十分可口，但经研究发现，油炸食品中含有多种对人体有害的物质，丙烯酰胺就是其中一种，E错误；<br />F废寝忘食，通宵达旦玩网络游戏会使得大脑没有充分的休息时间，造成大脑疲劳从而影响学习和工作效率，F错误；<br />B不挑食、不偏食，合理营养属于健康的生活方式，B正确； <br />D按时作息，坚持体育锻炼属于健康的生活方式，D正确。</p><p>故：健康的生活方式有：A、B、D；不健康的生活方式有：C、E、F。</p></div>
题型：填空题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】按照世界卫生组织对健康的定义，健康包括躯体健康、________ 、_________和________ 四个方面，其中躯体健康是一个人健康的重要标志之一．</p></div></div>
<div><p>【答案】心理健康 社会适应良好 道德健康 </p><p>【解析】</p><p>健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态。据此解答。</p><p>传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。其中躯体健康是一个人健康的重要标志之一。</p></div>
题型：填空题
※难度：较易
<div><div><p>【题目】据中央电视台报道，新发现2例人感染禽流感病例，对于禽流感病人采用集中收治、隔离治疗的方法符合预防传染病流行中的________环节；健康包括躯体健康、________、社会适应良好三方面，而不仅仅是没有疾病．</p></div></div>
<div><p>【答案】控制传染源；心理健康</p><p>【解析】</p><p>试题禽流感病人是能散播病原体的人属于传染源，因此对于禽流感病人采用集中收治、隔离治疗的方法符合预防传染病流行中的控制传染源环节．</p><p>传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，因此健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好三方面，而不仅仅是没有疾病．</p></div>
题型：填空题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】简答题</p><p>（1）待人接物的技巧有哪些？_________ </p><p>（2）说出两种杨树繁殖的方法？ _____</p></div></div>
<div><p>【答案】待人接物最重要的就是要诚信待人，心胸狭窄是弊端，要真心实意，要包容，要适当的忍让，不必太争强好胜，不与他人计较得失（一般情况下）， 等到忍无可忍的时候再忍一次；还有就是要有足够的自信及面带微笑，这样就会处理好的，当然最好是要幽默点，这样会比较容易融入到群体之中或者个人之中去 ①种子繁殖、②扦插繁殖 </p><p>【解析】</p><p>（1）健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，青少年要注意健康的生活方式。<br />（2）扦插是指把能产生不定根的植物体的枝条剪下，将下端插进潮湿的土壤中，使枝条长成一个新个体的方法。杨柳、葡萄、月季、蔷薇等植物常用这种方法进行繁殖。</p><p>（1）待人接物最重要的就是要诚信待人，心胸狭窄是弊端，要真心实意，要包容，要适当的忍让，不必太争强好胜，不与他人计较得失（一般情况下），等到忍无可忍的时候再忍一次；还有就是要有足够的自信及面带微笑，这样就会处理好的，当然最好是要幽默点，这样会比较容易融入到群体之中或者个人之中去。<br />（2）杨树是被子植物，能结种子，因此可以用播种繁殖。也可以用杨树的茎进行扦插繁殖，扦插繁殖的速度快，无两性生殖细胞的结合，属于无性繁殖，能保持亲本性状的稳定，因此是杨树等植物的主要繁殖方式。</p></div>
题型：综合题
※难度：一般
<div><div><p>【题目】据报道,食道癌是世界上最普遍的癌症之一,全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1 200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。</p><p><img src="https://picture.zhihuicn.com/2019/01/04/17/d72ca444/SYS201901041727225425123759_ST/SYS201901041727225425123759_ST.001.png" width="222" height="145" alt="" style="-aw-left-pos:0pt; -aw-rel-hpos:column; -aw-rel-vpos:paragraph; -aw-top-pos:0pt; -aw-wrap-type:inline" /></p><p>（1）从调查结果来看,________和________是引起食道癌的主要原因,其中前者会产生多种对人体有害的物质,如________和焦油等。  </p><p>（2）为了你的健康,应选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病,还应该在________上和________方面保持良好的状态。  </p><p>（3）选择健康的生活方式要从我做起,除不吸烟外,请你再写出至少两条健康的生活方式:________。</p></div></div>
<div><p>【答案】 吸烟 酗酒 尼古丁 心理 社会适应能力 合理膳食;坚持锻炼身体;按时作息;拒绝毒品;积极参加集体活动等有利于身心健康的各种活动</p><p>【解析】（1）香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有害物质首先损害人的呼吸系统。吸烟者还严重妨碍他人健康，研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的主要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球健康杀手。<br />（2）传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱，近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。</p><p>（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，健康的生活方式还有：不饮酒、合理膳食、坚持锻炼身体、按时作息、拒绝毒品、积极参加集体活动等有利于身心健康的各种活动。</p></div>
题型：综合题
※难度：容易
<div><div><p>【题目】（6分）随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖病患者呈现上升趋势。其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康”日益成为人们萘余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题：</p><p> (l)生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥活动</p><p>方式是____ 。</p><p><img src="https://picture.zhihuicn.com/2019/05/25/09/a86da831/SYS201905250906213351996304_ST/SYS201905250906213351996304_ST.001.png" width="510" height="59" alt="" style="-aw-left-pos:0pt; -aw-rel-hpos:column; -aw-rel-vpos:paragraph; -aw-top-pos:0pt; -aw-wrap-type:inline" /></p><p> (2)肥胖易引发高血压，如果一个人的血压经常超过 千帕，则认为是高血压。对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制 的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。</p><p> (3)肥胖易引发糖屎病，小华同学的父亲在半年内体重由liOkg陡降为85kg，检查身体测得血糖浓度为7 8mmoVL，医生诊断为糖尿病，该病人患糖尿病的可能原因是其体内的</p><p> 分泌不足，使血糖浓度开高。</p><p>（4）请根据以上叙述，总结出引起少年儿童肥胖的主要原因___ _。（2分）</p></div></div>
<div><p>【答案】(1)慢跑 (2)18.7/12  糖类和脂肪</p><p>(3)。胰岛素(4) 饮食不合理；缺乏体育锻炼</p><p>【解析】解答：解（1）、通过分析表中的数据可知，在单位时间内的慢跑的耗氧量最大，在氧的作用下，分解体内的有机物，释放出能量，起到很好的减肥效果．<br />（2）、高血压，只要舒张压超过12kPa，就是高血压，若收缩压达到或超过18.7kPa（160mmHg）和舒张压达到或超过12kPa（95mm Hg）者是典型的高血压．因此如果一个人的血压经常超过18.7/12 千帕，则认为是高血压．对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制糖类和脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果．<br />（3）胰岛素调节血糖的代谢，若胰岛素分泌不足，使血糖浓度过高，引发糖尿病．因此，该病人患糖尿病的可能原因是其体内的胰岛素分泌不足，使血糖浓度升高．<br />（4）由以上内容可知，引起少年儿童肥胖的主要原因有饮食不合理、偏食、缺乏体育锻炼等．青少年应该多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康．<br />故答案为：<br />（1）慢跑；<br />（2）18.7/12；糖类和脂肪；<br />（3）胰岛素；<br />（4）饮食不合理、偏食、缺乏体育锻炼等．</p></div>
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