爱护眼睛倡议书
<p>亲爱的同学们：</p><p>现在的科技越来越发达，许多同学都沉浸在网络游戏里，班级里戴上眼镜的人也越来越多。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22。78%，因此近视成为青少年的“头号敌人”。大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛、用眼卫生，甚至于用眼过度导致的。</p>
<p>为了让大家能够爱护好自己的眼睛，我倡议大家从此刻开始，从身边的小事入手。</p>
<p>1、连续学习超过一小时，可以看看远处的绿色植物，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。也要合理的安排好作息时间。</p>
<p>2、感觉眼睛痒的时候，不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌，以防眼睛感染。</p>
<p>3、要做到读书写字时姿势端正，做到“一尺一拳一寸”，眼睛离书本一尺，身体离桌边一拳，手指离笔尖一寸。</p>
<p>4、看手机或电脑时，不要离屏幕太近。</p>
<p>5、认真做好眼保健操，积极参与户外活动。</p>
<p>同学们，眼睛是“心灵的窗户”，是人与人之间无声沟通的桥梁。我们应该爱护眼睛，从我做起，从身边做起。同学们，让我们行动起来吧！</p>
<p>倡议人：XX</p>
<p>2021年11月27日</p>
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