2022年初中篮球兴趣小组活动计划方案(三篇)
<p>为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。</p><h3 class='h3_title'>初中篮球兴趣小组活动计划方案篇一</h3><p>为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神;培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。</p><p>1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础;</p><p>2、身体健康，有较强的意志品质;</p><p>3、思想健康，能遵守校纪校规;</p><p>4、学习态度端正。</p><p>周次</p><p>地点</p><p>内容</p><p>篮球场</p><p>球感训练(原地高、低运球)，移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)</p><p>篮球场</p><p>球感训练(运球)，移动，传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则</p><p>篮球场</p><p>球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容，一对一练习(突破训练)，渗透简单篮球比赛规则</p><p>篮球场</p><p>球感训练，体前变向运球，传接球(双手胸前传接球)，投篮练习(原地)、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则</p><p>篮球场</p><p>球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习(突破训练)，</p><p>篮球场</p><p>巩固以上学习内容，组织队员比赛(重点进攻练习)，接球投篮练习，选出球队的队长</p><p>篮球场</p><p>前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作)，传接球练习(反弹)</p><p>组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作)，投篮练习</p><p>篮球场</p><p>复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习</p><p>篮球场</p><p>三对二练习，移动训练(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练</p><p>篮球场</p><p>三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习</p><p>篮球场</p><p>四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习</p><p>篮球场</p><p>单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛</p><p>篮球场</p><p>突破训练，快攻训练，简单战术训练(掩护)，身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛</p><p>篮球场</p><p>身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛</p><p>篮球场</p><p>组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习</p><p>篮球场</p><p>五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练</p><p>篮球场</p><p>五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，</p><p>篮球场</p><p>组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练。</p><h3 class='h3_title'>初中篮球兴趣小组活动计划方案篇二</h3><p>一、指导思想</p><p>根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。</p><p>二、工作目标</p><p>1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。</p><p>2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。</p><p>3、学习篮球的基本技术。</p><p>三、参加人员及地点</p><p>人员：篮球爱好者(每班6人)</p><p>地点：篮球场</p><p>指导老师：徐义培</p><p>活动时间安排：</p><p>每天下午课外活动：(星期一、三、五，七八年级训练;星期二、四，九年级训练。)</p><p>四、具体工作安排</p><p>1、身体综合素质训练</p><p>2、篮球的运球</p><p>3、传接球练习</p><p>4、学习各种投篮技术动作</p><p>5、学习进攻的技战术</p><p>6、学习防守的技战术</p><p>7、综合练习篮球比赛</p><p>五、主要学习内容</p><p>1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)</p><p>2、篮球的基本技术。</p><p>(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场z型折返运球、全场多种变向运球)</p><p>(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)</p><p>(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)</p><p>3、篮球的竞赛规则。</p><p>4、简单的防守技术。</p><p>5、简单的进攻技术。(传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。)</p><p>六、器械要求</p><p>篮球40个以上</p><p>七、要求</p><p>1、加入要求：</p><p>个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。</p><p>2、活动要求：</p><p>(1)服从老师的管理，分配。</p><p>(2)按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。</p><p>(3)活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。</p><p>3、离组要求</p><p>需向老师说明情况，经同意后方可离开。</p><p>八、训练效果</p><p>第一学期达到：</p><p>第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)</p><p>第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)</p><p>第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)</p><p>第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)</p><p>第二学期达到：</p><p>第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)</p><p>第2月、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)</p><p>第3月、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)</p><p>第4月、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)</p><p>以后训练根据情况合理安排训练内容。</p><h3 class='h3_title'>初中篮球兴趣小组活动计划方案篇三</h3><p>本次篮球兴趣小组一共有二十人，训练时无旷课现象，同学们连续都非常积极。</p><p>第一阶段：</p><p>1、在3、4、5年级进行选材工作。</p><p>2、对全体队员及其家长进行思想动员。</p><p>3、深入了解每一位队员的家庭及学习情况，并做好档案记录工作。</p><p>第二阶段：</p><p>1、确定正确的运球动作。</p><p>2、传接球及运球进行熟悉球性的练习。</p><p>3、学习并掌握正确的投篮姿势。</p><p>第三阶段：</p><p>1、练习传接球基本技术。</p><p>2、提高运球能力。</p><p>3、学习防守步法的移动方法。</p><p>4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。</p><p>第四阶段：</p><p>全队开总结会，对训练情况进行全面总结，并为下一阶段的训练作好准备。</p><p>本学年的训练情况，我们进行了严格考核，从考核情况来看，骨干队员已达到了较高的训练水平，能够代表学校参加镇的比赛并可以取得较好的成绩。梯队建设已成体系，全体形成了一个稳固训练架构。我们的训练队将走向成熟。</p><p>学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。</p><p>1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。</p><p>2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。</p><p>3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。</p><p>4、单项技术的训练采用多球训练的方法。</p><p>5、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。</p><p>20xx年元月</p></div></div>
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