最新初中足球学期教学计划模板(五篇)
<p>光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。优秀的计划都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。</p><h3 class='h3_title'>初中足球学期教学计划模板篇一</h3><p>开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。</p><p>二、教学目标</p><p>1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。</p><p>三、训练时间</p><p>周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30</p><p>周日下午2：00-4：00</p><p>四、训练地点</p><p>学校足球场</p><p>五、训练基本任务、内容、要求及手段</p><p>(一)提高队员的训练、比赛作风。</p><p>训练方面：</p><p>1、严格组织纪律性。</p><p>2、严格的训练质量。</p><p>比赛作风方面：</p><p>1、养良好的体育道德作风。</p><p>2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。</p><p>3、严格的比赛纪律。</p><p>(二)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。</p><p>1、学习掌握跑的正确技术。</p><p>2、提高速度所需要的肌肉力量。</p><p>3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。</p><p>(三)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。</p><p>1、提高活动中控球能力。</p><p>2、正确掌握传、接球技术。</p><p>3、提高技术运用的合理性。</p><p>4、注意发现队员特点并加以培养</p><p>(四)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。</p><p>1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。</p><p>2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。</p><p>3、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。</p><p>(五)主要训练手段。</p><p>1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。</p><p>2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。</p><p>3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守，半场攻守，5对5攻守练习和练习比赛。</p><h3 class='h3_title'>初中足球学期教学计划模板篇二</h3><p>一、教学思想：</p><p>使学生在九年义务教育数学课程的基础上，进一步提高作为未来公民所必要的数学素养，以满足个人发展与社会进步的需要。具体目标如下。</p><p>1.获得必要的数学基础知识和基本技能，理解基本的数学概念、数学结论的本质，了解概念、结论等产生的背景、应用，体会其中所蕴涵的数学思想和方法，以及它们在后续学习中的作用。通过不同形式的自主学习、探究活动，体验数学发现和创造的历程。</p><p>2.提高空间想像、抽象概括、推理论证、运算求解、数据处理等基本能力。</p><p>3.提高数学地提出、分析和解决问题(包括简单的实际问题)的能力，数学表达和交流的能力，发展独立获取数学知识的能力。</p><p>4.发展数学应用意识和创新意识，力求对现实世界中蕴涵的一些数学模式进行思考和作出判断。</p><p>5.提高学习数学的兴趣，树立学好数学的信心，形成锲而不舍的钻研精神和科学态度。6.具有一定的数学视野，逐步认识数学的科学价值、应用价值和文化价值，形成批判性的思维习惯，崇尚数学的理性精神，体会数学的美学意义，从而进一步树立辩证唯物主义和历史唯物主义世界观。</p><p>二、教材特点：</p><p>我们所使用的教材是人教版《普通高中课程标准实验教科书?数学(a版)》，它在坚持我国数学教育优良传统的前提下，认真处理继承，借签，发展，创新之间的关系，体现基础性，时代性，典型性和可接受性等到，具有如下特点：</p><p>1.“亲和力”：以生动活泼的呈现方式，激发兴趣和美感，引发学习激情。</p><p>2.“问题性”：以恰时恰点的问题引导数学活动，培养问题意识，孕育创新精神。</p><p>3.“科学性”与“思想性”：通过不同数学内容的联系与启发，强调类比，推广，特殊化，化归等思想方法的运用，学习数学地思考问题的方式，提高数学思维能力，培育理性精神。</p><p>4.“时代性”与“应用性”：以具有时代性和现实感的素材创设情境，加强数学活动，发展应用意识。</p><p>三、教法分析：</p><p>1.选取与内容密切相关的，典型的，丰富的和学生熟悉的素材，用生动活泼的语言，创设能够体现数学的概念和结论，数学的思想和方法，以及数学应用的学习情境，使学生产生对数学的亲切感，引发学生“看个究竟”的冲动，以达到培养其兴趣的目的。</p><p>2.通过“观察”，“思考”，“探究”等栏目，引发学生的思考和探索活动，切实改进学生的学习方式。</p><p>3.在教学中强调类比，推广，特殊化，化归等数学思想方法，尽可能养成其逻辑思维的习惯。</p><p>四、学情分析：</p><p>两个班一个普高一个职高，学习情况良好，但学生自觉性差，自我控制能力弱，因此在教学中需时时提醒学生，培养其自觉性。班级存在的问题是计算能力太差，学生不喜欢去算题，嫌麻烦，只注重思路，因此在以后的教学中，重点在于培养学生的计算能力，同时要进一步提高其思维能力。同时，由于初中课改的原因，高中教材与初中教材衔接力度不够，需在新授时适机补充一些内容。因此时间上可能仍然吃紧。同时，其底子薄弱，因此在教学时只能注重基础再基础，争取每一堂课落实一个知识点，掌握一个知识点。</p><p>五、教学措施：</p><p>1.激发学生的学习兴趣。由数学活动、故事、吸引人的课、合理的要求、师生谈话等途径树立学生的学习信心，提高学习兴趣，在主观作用下上升和进步。</p><p>2.注意从实例出发，从感性提高到理性;注意运用对比的方法，反复比较相近的概念;注意结合直观图形，说明抽象的知识;注意从已有的知识出发，启发学生思考。</p><p>3.加强培养学生的逻辑思维能力就解决实际问题的能力，以及培养提高学生的自学能力，养成善于分析问题的习惯，进行辨证唯物主义教育。</p><p>4.抓住公式的推导和内在联系;加强复习检查工作;抓住典型例题的分析，讲清解题的关键和基本方法，注重提高学生分析问题的能力。</p><p>5.自始至终贯彻教学四环节，针对不同的教材内容选择不同教法。</p><p>6.重视数学应用意识及应用能力的培养。</p><p>俗话说的好，好的教学计划是教学成功的一半，作为一名优异的教师，做好一定的教学计划很有必要。</p><h3 class='h3_title'>初中足球学期教学计划模板篇三</h3><p>一、指导思想</p><p>为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。</p><p>二、工作目标</p><p>提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。</p><p>三、工作措施</p><p>(一)训练时间</p><p>每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。</p><p>(二)训练原则</p><p>1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。</p><p>2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。</p><p>3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。</p><p>4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。</p><p>5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。</p><p>6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。</p><p>(三)训练计划及内容</p><p>可以分三个阶段：</p><p>第一阶段</p><p>一、身体训练</p><p>(一)身体训练的目的</p><p>1.使学生热爱足球。</p><p>2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。</p><p>(二)身体训练的主要内容</p><p>1.做徒手操</p><p>2.以跑为主的身体训练。</p><p>(l)慢跑：15米x2，指导学生跑的动作。</p><p>(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的动作正确。</p><p>(3)曲线跑：培养学生的灵敏。</p><p>(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。</p><p>二、足球技术训练</p><p>(一)技术训练的目的</p><p>1.训练学生熟悉球性。</p><p>2.让学生准确掌握技术动作要领。</p><p>(二)技术训练的主要内容</p><p>1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。</p><p>2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。</p><p>3.单一的射门训练和接球后的射门训练。</p><p>(三)守门员的训练</p><p>1.手型训练。</p><p>2.自由训练。</p><p>3.下手球和上手球接法练习。</p><p>4、踢手抛球训练。</p><p>三、足球战术训练</p><p>(一)战术训练的目的</p><p>l.培养接球和进攻意识。</p><p>2.培养阻击和防守方法。</p><p>(二)战术训练的主要内容</p><p>1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。</p><p>2.学习基本的护球和盯人战术。</p><p>3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。</p><p>四、游戏和比赛</p><p>(一)目的</p><p>1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。</p><p>2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。</p><p>(二)比赛方法</p><p>1.一对一、二对二的传接球比赛。</p><p>2.三对三、五对五的有门踢球比赛。</p><p>3.开展“五人制”训练比赛。</p><p>第二阶段</p><p>一、身体训练</p><p>(-)身体训练的目的</p><p>1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。</p><p>2.让学生学习正确的快跑动作。</p><p>(二)身体训练的主要内容</p><p>1.学做简单的专项准备活动。</p><p>2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。</p><p>(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求学生跑的动作准确。</p><p>(2)快跑：60米、200米。</p><p>(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。</p><p>(4)变速跑：要求时快时慢跑。</p><p>3.跳：学习蛙跳和单足跳。</p><p>4.进行游戏比赛。</p><p>二、足球技术训练</p><p>(一)技术训练的目的</p><p>1.继续培养学生对足球运动的兴趣。</p><p>2.提高带球能力和运球的技术。</p><p>3.用各种手段学习传接球技术。</p><p>(二)技术训练的主要内容</p><p>1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。</p><p>2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。</p><p>3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。</p><p>4.学习移动时的传接球。</p><p>(三)守门员的训练</p><p>1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。</p><p>2.进行接射门练习。</p><p>3.巩固上手球和下手球的接球方法。</p><p>4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。</p><p>三、足球战术训练</p><p>(-)战术训练的目的</p><p>1.培养接球、传球的集体进攻意识。</p><p>2.培养防守和站位，增强集体防守意识。</p><p>3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。</p><p>4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。</p><p>(二)战术训练的主要内容</p><p>1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。</p><p>2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。</p><p>3.练习盯人、堵截和补位。</p><p>4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。</p><p>5.学掷界外球。</p><p>四、游戏和比赛</p><p>(一)目的</p><p>1.通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。</p><p>2.通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。</p><p>3.提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c</p><p>(二)游戏比赛方法</p><p>1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。</p><p>2.有门的“五人制”比赛。</p><p>3.本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。</p><p>第三阶段</p><p>一、身体训练</p><p>(-)身体训练的目的</p><p>l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。</p><p>2、在跑动中提高跑动作的正确性。</p><p>(二)身体训练的主要内容</p><p>1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。</p><p>2、加强短跑叨米训练。</p><p>3、折回跑，15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训</p><p>4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。</p><p>5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。</p><p>二、足球技术训练</p><p>(一)技术训练的目的</p><p>1.通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。</p><p>2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。</p><p>3.通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。</p><p>(二)技术训练的主要内容</p><p>1.有节奏地快速带球。</p><p>2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。</p><p>3.开展人一球传接球活动。</p><p>4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。</p><p>5.掌握一人一球的自控球动作。</p><p>6.学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、</p><p>三、足球战术训练</p><p>(-)技术训练的目的</p><p>使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练</p><p>的基本技能。</p><p>(二)战术训练的主要内容</p><p>1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。</p><p>2.学习个人突破战术。</p><p>3.学习二人一组传切射门战术。</p><p>4.练习沉底传中和包抄战术。</p><p>5.练习掷界外球战术。</p><p>6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。</p><p>四、游戏和比赛</p><p>(一)目的</p><p>1.通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。</p><p>2.通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。</p><p>3.通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。</p><p>(二)游戏内容和比赛方法</p><p>1、一对一射门游戏。</p><p>2、四对二传。</p><p>3、三对一十传球(二脚出球)。</p><p>4、五对五足球比赛(小门)。</p><p>5、进行“七人制”足球比赛</p><h3 class='h3_title'>初中足球学期教学计划模板篇四</h3><p>一、指导思想</p><p>为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。</p><p>二、工作目标</p><p>提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。</p><p>三、工作措施</p><p>(一)训练时间</p><p>每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。</p><p>(二)训练原则</p><p>1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。</p><p>2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。</p><p>3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。</p><p>4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。</p><p>5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。</p><p>6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。</p><p>(三)训练计划及内容</p><p>可以分三个阶段：</p><p>第一阶段</p><p>一、身体训练</p><p>(一)身体训练的目的</p><p>1.使学生热爱足球。</p><p>2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。</p><p>(二)身体训练的主要内容</p><p>1.做徒手操</p><p>2.以跑为主的身体训练。</p><p>(l)慢跑：15米_2，指导学生跑的动作。</p><p>(2)快跑：10米_2、15米_2，要求跑的动作正确。</p><p>(3)曲线跑：培养学生的灵敏。</p><p>(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。</p><p>二、足球技术训练</p><p>(一)技术训练的目的</p><p>1.训练学生熟悉球性。</p><p>2.让学生准确掌握技术动作要领。</p><p>(二)技术训练的主要内容</p><p>1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。</p><p>2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。</p><p>3.单一的射门训练和接球后的射门训练。</p><p>(三)守门员的训练</p><p>1.手型训练。</p><p>2.自由训练。</p><p>3.下手球和上手球接法练习。</p><p>4、踢手抛球训练。</p><p>三、足球战术训练</p><p>(一)战术训练的目的</p><p>l.培养接球和进攻意识。</p><p>2.培养阻击和防守方法。</p><p>(二)战术训练的主要内容</p><p>1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。</p><p>2.学习基本的护球和盯人战术。</p><p>3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。</p><p>四、游戏和比赛</p><p>(一)目的</p><p>1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。</p><p>2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。</p><p>(二)比赛方法</p><p>1.一对一、二对二的传接球比赛。</p><p>2.三对三、五对五的有门踢球比赛。</p><p>3.开展“五人制”训练比赛。</p><p>第二阶段</p><p>一、身体训练</p><p>(-)身体训练的目的</p><p>1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。</p><p>2.让学生学习正确的快跑动作。</p><p>(二)身体训练的主要内容</p><p>1.学做简单的专项准备活动。</p><p>2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。</p><p>(1)慢跑：20米_2、30米_2，要求学生跑的动作准确。</p><p>(2)快跑：60米、200米。</p><p>(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。</p><p>(4)变速跑：要求时快时慢跑。</p><p>3.跳：学习蛙跳和单足跳。</p><p>4.进行游戏比赛。</p><p>二、足球技术训练</p><p>(一)技术训练的目的</p><p>1.继续培养学生对足球运动的兴趣。</p><p>2.提高带球能力和运球的技术。</p><p>3.用各种手段学习传接球技术。</p><p>(二)技术训练的主要内容</p><p>1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。</p><p>2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。</p><p>3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。</p><p>4.学习移动时的传接球。</p><p>(三)守门员的训练</p><p>1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。</p><p>2.进行接射门练习。</p><p>3.巩固上手球和下手球的接球方法。</p><p>4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。</p><p>三、足球战术训练</p><p>(-)战术训练的目的</p><p>1.培养接球、传球的集体进攻意识。</p><p>2.培养防守和站位，增强集体防守意识。</p><p>3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。</p><p>4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。</p><p>(二)战术训练的主要内容</p><p>1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。</p><p>2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。</p><p>3.练习盯人、堵截和补位。</p><p>4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。</p><p>5.学掷界外球。</p><h3 class='h3_title'>初中足球学期教学计划模板篇五</h3><p>一、指导思想:</p><p>进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比</p><p>赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。</p><p>二、训练指导思想</p><p>科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。</p><p>三、奋斗目标</p><p>力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!</p><p>四、训练的基本任务，内容要求及手段</p><p>(一)提高队员的训练比赛作风。</p><p>训练作风方面：1、严格的组织纪律性</p><p>2、严格的训练自觉性</p><p>比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风</p><p>2、培养勇猛顽强的踢球作风</p><p>3、严格的比赛纪律</p><p>(二)全面提高队员的基本技术</p><p>六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.</p><p>四、五、六年级：</p><p>1、提高队员的传接球的速度。</p><p>2、提高队员的防守能力。</p><p>3、提高队员运控球的保险系数。</p><p>4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。</p><p>5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。</p><p>6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。</p><p>三、四年级：</p><p>1、提高队员运控球能力。</p><p>2、掌握正确的传接球技术。</p><p>3、学习简单的传切配合技术。</p><p>(三)主要训练手段:</p><p>身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。</p><p>技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。</p><p>(四)训练主要技术:</p><p>踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。</p><p>(五)战术:</p><p>二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。</p><p>备战期(4--5)月:</p><p>第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。</p><p>第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。</p><p>第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。</p><p>第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。</p><p>推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不</p><p>断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。</p><p>比赛期(5、6月份)：</p><p>选择合适的对手进行各类比赛。</p><p>参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。</p><p>进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。</p><p>加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。</p><p>休整期(7—8月份)：</p><p>积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。</p><p>1、进行积极性休息。</p><p>2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。</p><p>3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。</p><p>冬训期(9--12月份)：</p><p>1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.</p><p>2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.a.学习掌握跑的正确技术.b.提高</p><p>速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.</p><p>3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.a.提高活动中控球能力.b.</p><p>正确掌握传接球技术.c.提高技术运用能力.d.注意发现学生特点加以培养.</p><p>4:提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.a.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.b.提高</p><p>个人战术意识和局部2对1,3对2能力.c.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.</p><p>5:主要训练手段.a.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.b.技术训练:各种个人颠,控球</p><p>练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.c.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比</p><p>赛.备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第</p><p>一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以</p><p>人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生</p><p>积极主动的投到训练中。</p><p>六、训练分段:</p><p>a、低年级部：(3-4)年级</p><p>a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;</p><p>b、培养和发展球感和控制球基本能力;</p><p>c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;</p><p>d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;</p><p>e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识</p><p>b、高年级：(5—6)年级</p><p>a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;</p><p>b、继续熟悉球性和控运球基本技术;</p><p>c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;</p><p>d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛</p><p>技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力</p><p>(10月份参加比赛)</p><p>训练时间为:</p><p>每天下午:上午6：40-7：30</p><p>下午3：40-4：30</p></div></div>
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